體”，但是相對於練“氣”，練“體”是一種比較初級的修煉體例，並且達到極限以後就很難衝破，隻要元氣極低的人纔會挑選練“體”，固然學院裡的夫子常常跟他們說練“體”和練“氣”一樣首要，但是大多數人都不會當回事的，因為他們底子就是打心眼兒裡看不起練“體”的！