第十二章 被榨乾了[第1頁/共4頁]

早晨十點二非常，姚琳的車子停在了林峰地點的小區門口，林峰有些艱钜地走下車，他下車的行動略大一些，又是疼得他一陣齜牙咧嘴，看得姚琳撲哧一笑。

在林峰歇息了十多分鐘以後，姚琳也結束了她明天的練習。

實在，自從半年前，他俄然具有阿誰奇異的才氣以後，他的身材本質也變得越來越好，以是彆看他現在看起來有點肥胖，但卻非常健壯。

身為大夫，林峰對於這點還是相稱體味的。

這也普通，狠惡的活動以後，再長久歇息一會兒，肌肉的痠痛程度，將會遠超方纔結束練習的時候，這就是所謂的肌肉提早性痠痛，主如果因為糖類開釋的乳酸在人體內堆集而致，當然，也不解除因為狠惡的活動而至使的肌纖維或者結締構造毀傷。

“好，接下來我們就正式開端，先來三組蛙跳，每組一百個，然後再做肌肉練習，嚐嚐十公斤啞鈴吧，也是三組擺佈手各一百個，以後是俯臥撐、仰臥起坐和引體向上，最後在跑步機上跑個三千米，不，我看還是五千米吧……”

看著筋疲力儘坐在地上的林峰，姚琳微微一笑，從邊上拿起一塊新毛巾和一些沐浴用品，遞給林峰道：“你歇息了十多分鐘了，差未幾能夠去沐浴一下，然後籌辦回家吧。”

回過神來，林峰難堪地笑了笑：“在網上和電視上看過很多身材火辣的美女，可都冇你標緻，身材也冇有你好。”

姚琳彷彿另有些難以信賴，忍不住伸手，隔著衣服在林峰的胸口捏了捏，又滑頭地笑道：“不錯，既然你的身材本質比我設想的要好一些，那我也要調劑預定的打算，看來需求增加練習強度才行。”

“但是，你不是還要指導我麼？”

“我去二樓沐浴，洗好後，我送你回家，看你這模樣……下次可彆勉強哦。”姚琳的笑容中，還模糊有些詭計得逞的味道。

因為姚琳開端板動手指，數著他明天要完成的練習項目了。

看來她明天的目標，就是要折騰死本身。

駱蘭還冇睡覺，正在看電視，瞥見林峰這個奄奄一息的模樣，她頓時嚇了一跳，嚴峻地問道：“兒子，你冇事吧？”

“還冇完呢，到時候看你的狀況，應當還會酌情增加，如何，你怕了？不過你放心，你做多少，我也做多少，你不會連個女人都不敢比吧？”姚琳眼中的滑頭之意更濃了。

關上電腦，姚琳出了房間，進入二樓浴室，不一會兒，浴室裡傳來嘩啦嘩啦的水聲。

這時，姚琳上前幾步，靠近林峰，透過練習服中間的空地看了林峰胸口一眼，略微驚奇的道：“呦，你這個身板看起來瘦肥胖弱的，冇想到另有點肌肉嘛，比我本來預感的好多了。”

比及林峰下了車，籌辦關上車門的時候，姚琳又笑眯眯地來了一句：“林峰，明天你的表示確切不錯，現在看來，你已經具有了更進一步學習的根本，明天和後天，我會給你安排一些相對輕鬆的規複性練習，三天後開端正式學習。”