6|第六章[第1頁/共5頁]

“是啊。”

施茵怒道：“如何哪都有你！上一邊去！煩死了！”

百米比賽裡，1秒是個甚麼觀點呢？

“OK，那就先學短跑。”羅娜昂首看看天，“明天太熱了，就先講講實際吧。”

“起跑的任務是敏捷離開靜止狀況，為前麵的加快締造前提。起跑行動經曆了很多演變，現在根基上全天下都在采取蹲踞式起跑，這類起跑行動收縮了重心挪動間隔，在百米比賽裡收益非常較著。”

羅娜點點頭，道：“彷彿喜好短跑的居多，有喜好田賽的嗎？”

羅娜起家，順手一拍掌，段宇成刹時衝出去，跑出十米擺佈漸漸停下。

段宇成說：“算了，彆選跳高了，欠好學，還是短跑吧。”他說著，眼神不自主地往遠處飄。氣候酷熱，羅娜早早喝完了吳澤課前給她買的礦泉水，正在體育場外的主動發賣機買新的。段宇成如有所思地說：“要不就練百米吧。”

羅娜說道：“百米項目裡，起跑是非常首要的一環，特彆是對於後程偏弱勢的亞洲選手來講，起跑特彆關頭。”

段宇成冇說話，俯身偷聽的賈士立虎軀一震。

羅娜莫名其妙。

段宇成將水瓶一拋，羅娜穩穩接住，段宇成咧嘴一笑。

施茵狠狠捶他，段宇成笑道：“你要選跳高嗎？你敢背越嗎？”

賈士立說：“不不不！你這兩下子充足用了！”

賈士立瞪了一眼，“當然不是！”

看著段宇成的神采，羅娜笑道：“如何了，看著不像？吳鍛練很強的啊。”冇點硬氣力，就那臭脾氣如何能夠被招來A大當鍛練。

過了兩分鐘，羅娜打著哈欠返來了。

段小朋友舉起手，“Here。”

大師異口同聲。

羅娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，略微伸展了一下身材，做了個標準的起跑姿式。

段宇成跑去東西室。

對於坐鄙人麵的很多同窗而言，這是他們第一次這麼近間隔看到如此專業的起跑行動，這跟在電視看到的感受完整分歧。他們能清楚看到段宇成身上的肌肉線條，他的血管，他的髮絲，乃至他剪得潔淨整齊的指甲，和順著臉頰滑落的顆顆汗珠。

羅娜蹲在段宇成身邊，指著他的雙腿講授道：“普通來講，在預備姿式裡，前腿膝角在92°到105°，後腿膝角在115°到138°時，最能達到啟動結果。按照小我才氣分歧，每小我的起跑反應時候不同會很大，優良運動員的起跑反應普通在0.1到0.18秒之間。”

大師哇地一聲，嘰裡呱啦鼓起掌來。

段宇成道：“不會，摔了是發力體例用錯了。”

羅娜問：“百米飛人大戰向來是田徑最受存眷的項目，你們誰曉得現在的百米記載是多少？”

段宇成抹抹汗，施茵說：“我之前在電視上看運動員如許起跑，總感覺會直接摔地上。”