第八百五十一章 令人驚奇的效果[第1頁/共3頁]

孫浩然恰好要去顧青玉那邊上班。

十六個行動非常簡樸，能夠是因為學習，孫浩然要調劑顧青玉的行動，以是慢了一些，一套五禽戲做下來以後，已經是十幾分鐘以後了。

“哎呀呀，有個行動，我累了都會捏捏鼻根之處，冇想到加了三個行動以後，結果是這麼好！”顧青玉大吃一驚，然後驚奇地看向孫浩然，“你有這麼好的東西如何不早點跟我分享的，你是曉得的，我平時看書那麼多，那麼多檔案！眼睛特彆累，特彆頹廢。”

感到身材輕鬆的顧青玉對孫浩然的話更加正視了，不消吃藥，不消按摩就能夠讓本身變得勤奮，當然樂意了。

固然隻不過前前後後二非常鐘，但是顧青玉身材真得輕鬆很多。

顧青玉常常感慨，光陰不饒人，如果能夠通過熬煉身材，讓本身身材更好一些，活得更久一些，那麼便能夠更久的事情了。

“彆等今後了，明天恰好我有空，我就教你們吧！”趙暖月笑了笑，“行動非常簡樸！”

因而孫浩然開端教顧青玉做眼保健操，這個行動更加簡樸了，就四個行動，然後每個行動做一百下。

顧青玉閉上眼睛，享用此時的輕鬆，非常讚成說道：“還真是有效，我這全部身材就活放輕鬆了很多！看來今後我要常常做五禽戲！”

如果如許下去，對顧老的身材非常不好。

孫浩然，唐班師都非常感興趣，因而就跟著趙暖月一起學習。

孫浩然說完已經開端做這些行動了。

“哎呀，這內裡另有暖月的功績呀！”顧青玉有些驚奇地問道，“那你好好說說，到底是如何回事？”

“老祖宗的東西的確是有幾分事理的！”顧青玉也站了起來，行動有些生硬的來到孫浩然身邊，“哎，我這身材一天不如一天了，卻該好好熬煉了，不能像之前那麼舒暢了！”

簡樸易學，顧青玉做完以後，展開眼睛，本來那雙昏黃的眼睛也變得有神了。

“哎呀，你明天帶來的東西真的非常合適我！”顧青也感慨萬千，他每天事情那麼忙，除了飯後出去渙散步，平時底子就冇有熬煉的時候，同時也冇有針對白叟熬煉的體例，以是顧青玉的身材每況愈下，他能夠感遭到吃力。

“公然，勞動大眾纔是最具有聰明的！”顧青玉感慨說道，“我要把這兩套保養操記著，平時多做做，應當對我的身材非常有好處！”

孫浩然笑了笑，然後站到顧青玉的不遠處開端做起了五禽戲。

顧青玉也跟著學，行動非常慢，但是學得非常當真，漸漸練習。

顧青玉點了點頭，說道：“那我就學學！”

“是啊，老祖宗的東西，幾千年留下來的精華！”孫浩然笑笑，“您老啊，就跟著我做，我恰好也給你調劑一下行動，統共加起來才十六個行動，非常簡樸的！”