第三十一章 又見草瘋子[第1頁/共3頁]

“按我說的做必定冇錯。”草瘋子笑笑說，“你先漸漸練習，我躺一會兒，有感受了再叫我。”草瘋子說著打了個哈欠，靠到石塊旁眯起來。

他晃晃手裡被打昏的山雞，“你發楞的時候我就捉到啦。從速找個處所餬口烤了它。

“那你快教我輕功啊。”我搖著他的胳膊求他。

“嗯，還不錯。”草瘋子站起家，用手上的扇子撓撓他的頭髮說，“那我們就開端第二步，第二步就是要將重心放到腳上，然後將丹田內的元氣均衡地開釋出來，思惟集合，便會有懸浮感了。”他如許說著的時候便已經飄起來了，“好吧你持續嚐嚐。”他說著降回空中。

“走？不是還冇抓山雞麼？”我倉猝說。

草瘋子揉揉眼，打著哈欠說：“女孩子家說話說清楚點，彆冇事大喊小叫，有感受啦？”

他待我來到一條河邊，生火烤了山雞，“好啦，給你一半，”我說著將烤好的山雞肉扯下一半遞給他。

“傻丫頭，你在這乾嗎呢？”草瘋子說。

“草瘋子，有啦，我有啦。”我歡暢著搖醒草瘋子。

“出去待個一兩日還是能夠的。”他說著看著我笑。

“怪不得這裡氛圍這麼好，本來都是精元啊。”我一邊吃著雞肉一邊說，“那你是不是冇體例分開黎山啊？”

草瘋子點點頭，“有上中下三丹田：上丹田為督脈印堂之處，又稱‘泥丸宮’；中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚；下丹田為任脈關元穴，臍下三寸之處，為藏精之所。你所指的是下丹田，所謂氣沉丹田就是用順勢呼吸法將氣體精元集合到下丹田。”他說著深呼吸一口氣，然後一手平掌做了個下壓的行動，“像如許你嚐嚐。”

“輕功實在很簡樸，隻要把握運氣便能夠了。”草瘋子說，“第一步是要會氣沉丹田。”

“除了我還能是誰啊。”公然是草瘋子，又是一陣開朗的笑聲。

“如何樣？有感受了麼？”草瘋子問。

“你在哪呢？”我四周看看，可甚麼也看不見，俄然發明有人敲我肩膀，我轉頭，便看到草瘋子那張敬愛的臉，和一頭亂糟糟的頭髮。

“捉山雞？我也要去！”我大呼到。

“**元，”草瘋子說著躺了下來，“我是這黎山的百草仙君，以是得靠這黎山的精元贍養。”

“不要嘛，”我撒嬌說，“那老頭就隻曉得喝酒，叫我來打坐，我哪會啊。”

冇體例，我也隻好按他說的做，幸虧這天女峰的環境好，氛圍清爽，再加上想早點下山的動力，我也隻好冷靜地對峙了下來，幸虧工夫不負故意人，我垂垂地感受本身把握到體例了，每一次呼吸的感受又離丹田更近了一步。

“當然，”他淺笑著點點頭。

“你笑甚麼啊？”我咽掉嘴裡塞得滿滿的雞肉說。