第五百七十八章 穿我的衣服[第2頁/共7頁]
隻要暴露了血條,神也殺給你看!
“再加20kg。”薑寧叮嚀。
雙胞胎,身材特彆好的甜美妹子,豪氣的短髮妹子,另有個麵龐特彆標緻,氣質絕佳的女生。
“如許。”薑寧給耿露演示一遍。
“必定有的,但80kg到100kg,屬於分水嶺。”顧偉耐煩講授。
門生們在體育教員的帶領下,魚貫而入,薑寧落在最後。
強理頓時翻開體桖,顯擺出不算整齊的腹肌,他戴著眼鏡,笑容自傲狂傲,不但給盧琪琪看,還打圈轉,揭示給大師,彷彿在說:
“瞧好了,瞧好了!”崔宇對四周的門生說,先是兄弟們孟桂,馬哥,單凱泉,另有妹子,比如江亞楠,沈青娥。
“接下來,我給大師樹模標準杠鈴臥推的精確姿式。’
繼黃忠飛以後,莊劍輝上場,一樣鞭策80kg,技驚四座。
雙胞胎看了會,上去學習,氛圍一片平和。
“雙手放到1.5倍肩寬的位置,握住杠鈴。”
杠鈴從60kg刹時飆升到100kg。
他去過很多健身房,但能推140kg的人,一個也冇有,不管是多大的體型!
‘憑甚麼,憑甚麼!’武允之心中不甘。
“120斤?我才105斤!”江亞楠望著杠鈴,微微驚奇。
健身室處於1樓,由兩間大課堂組合而成,空間非常寬廣。
薑寧:“去過。”
“這麼強?”江亞楠驚奇。
‘甚麼環境,好多標緻女生?’
郭坤南主動請纓,出來嘗試,成果也被壓住。
薑寧活動活脫手腕,“嚐嚐就嚐嚐。”
江亞楠被人進犯體重,涓滴不活力,她語氣有點高傲:“我身高168。”
薑寧置身事外:“是你說和姐姐一個強度的,還是說,你承認不如姐姐?”
眾目睽睽之下,薑寧輕鬆推起140kg,並持續做了三個。
盧琪琪:“我說腹肌。”
最後還是顧偉幫手,將杠鈴放到架子上。
薛元桐奉告薑寧,她明天的活動任務結束了,她要去郭教員的辦公室玩電腦,等快四中健身室位於4號樓。
……
雙胞胎跑到杠鈴兩端,她們有不異的眉眼,模樣活潑嬌俏,一起為薑寧加杠鈴片,加完了後,還俏生生的說:“如果太重了,你早點說哦!”
8班的女生尚好,畢竟每天見,可內裡的女孩心中衝動:“好帥,好帥呀!”
他還冇來得及細心察看,雙胞胎中的女孩,對一個男生說:“薑寧,你明天隻顧教我們了,要不要推一下嚐嚐?”