第138章 隱患和治標之法[第1頁/共3頁]

如果你的衝破能非常強大，但是你冇有投籃的才氣，對方與你拉開三米的戍守空間，那麼即便是艾弗森也冇法衝破。

投籃的題目一日不處理，始終都是一個隱患。

“你發明冇有，即便你的手感不柔嫩，但是你的罰球仍然是非常的準，你發明這一點了嗎？”茹姐看著林浩問。

一旦林浩麵對力量旗鼓相稱的敵手，林浩的結果就會大打扣頭。

林浩也冇在乎罰球，投多了就冇有決計去節製力度，反而構成一種牢固投籃行動，牢固的脫手位置，牢固的高度。

此時林浩的罰球乃至已經不是肌肉的影象性，而是行動的影象性，如許完整硬化的投籃體例，在比賽中根基上也就隻要在罰球能夠利用。

“打板投籃？”林浩確切冇有想過這個方向。

“浩，我們能不能換個思路。”茹姐這時說。

這就意味著林浩的每一次得分，都是需求身材的對抗，並且常常是在兩人乃至是三人包夾下得分。

“那練習的環境呢？”茹姐這時昂首看著林浩。

“就像如許，直接將球推了出去。”林浩做行動時說。

“對，很對職業球員在被封眼的環境仍然能切確射中，這除了傑出的手感外，肌肉的影象性也非常首要。”

一起上，林浩都在想茹姐所說的影象性投籃，不知不覺便走到了球場邊。

如果留意，就會發明林浩現在的得分全數都是在色彩地帶，偶然候一場比賽都冇有一其中投。

整整三個月的暑假，仍然冇法處理力量飛速晉升形成肌肉硬化的手感竄改。

“現在另有跑步嗎？”茹姐問。

“就是如許，這是肌肉影象性投籃。”茹姐眼睛一亮地說。

林浩和茹姐道彆後，因為不順道的啟事，本身喊了計程車回黌捨去了。

“好的，我歸去嘗試一下，結果過兩天我再和你說。”林浩說。

“你能夠在幾個位置，比方擺佈45度位置等等，多加練習，最好也能像罰球那樣，如果真的做到了，你得分空間就會大大拉大了。”茹姐略鎮靜地說。

實在這類肌肉的影象性投籃，每一小我都會有，隻是強與弱的題目。

如果你有一手穩定的投籃，對方必然會縮小戍守的間隔，製止你俄然的跳投。

林浩回想本身投罰球的景象，同時摹擬罰球的行動。

“這，彷彿的確是如許。”林浩想了想說。

“嗯？”

“統統都非常好。”

“每天有10千米的限時跑，耐力應當更加穩定了，但是要保持長時候的最好競技狀況仍然有點困難。”

“從開學前的十天起，到現在位置，已經近一個月了，都冇有停止負重的練習，每天除了根基的練習，身材冇有達到過負荷的狀況。”林浩回想說。

因為不但要察看本身麵前的敵手，更要同時細心察看其他人的行動，這一心多用是非常辛苦的，如果做不好，很輕易顧此失彼。