第51章 堅持纔是最終的！[第2頁/共4頁]

“甚麼是湧泉？”

悄悄的等待，也是一種美。

“餘教員，好！”

“餘教員，湧泉在那邊？”有人問道。

“彷彿另有點兒痛哦！”許山山說。

餘樂甚麼時候變得這麼婆婆媽媽的啦，莫非這是一群老練園的小朋友嗎？

飛魚的描述的確很到位，很有天賦。

“看著你們一副無精打采的模樣，我俄然竄改了主張，全部都有，目標室內籃球場，跑步進步！”餘樂開端發難，他感覺有需求改良一下這些門生冇有活力和生機的氛圍。

餘樂瞥見有人捏著鼻子，甕聲甕氣的道：“找到了……”

“另有呢？”餘樂接著問。

餘樂本來還想在董欣怡的房間在多留半晌，俄然想到樓下的程雪兒還睡在沙發上，就回身下樓，抱啟程雪兒上了樓。

“啊……”

“男生在我左邊，女生在我右邊，呈標準方隊坐下。”餘樂叮嚀道。

大師隻要記著這幾個根基的穴位，一早一晚的常加練習，必然會處理掉頭昏腦漲，心煩失眠，心神不寧這些症狀。

“冇有為甚麼！”餘樂語氣變的倔強起來，“再有甚麼疑問，就罰一百個虎臥掌！”

“記著了！”

唧唧喳喳的，活像一群出了籠子的鳥兒。

這兩個平時不成一世的令媛大蜜斯，睡姿實在是不敢恭維，在肯定她們不會有事兒以後，餘樂才下了樓。

接下來餘樂還教了一套腹部呼吸的體例：大師席地盤腿而坐，雙手天然的放在膝蓋上，滿身儘量放鬆，用舌舔悄悄抵住上齶，很天然的閉上眼睛，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，解除心中統統邪念，每分鐘呼吸做5次擺佈，每次熬煉對峙5至10分鐘，然後漸漸展開眼睛，雙手悄悄的揉搓臉部肌肉。

“用力的按下去。”餘樂叮嚀道。

“這位同窗問的好，我給大師解釋一下，請伸開你們的臭腳，腳底向上，找到腳底前三分之一與後三分之二交界的處所。”餘樂說，“找到冇有？”

三天後，餘樂載著董欣怡去黌舍，車裡放著高山流水的輕音樂，餘樂從後視鏡裡發明，董欣怡明天的氣色很不錯，看上去有些東風滿麵的感受。

看著董欣怡拜彆以後，餘樂神清氣爽的走進了1127班，一副嘚瑟樣兒，還真把本身當作了傳說中的塑造人類靈魂的工程師。如若，冇有人在暗裡裡罵他，誤人後輩，就已經是他家祖墳上冒青煙了。

不知是誰趁此機遇放了一個響屁，當即有人鬨堂大笑。

餘樂正全神灌輸的教這幫門生如何消弭心煩失眠，不想董欣怡不曉得甚麼時候，來到了籃球館。

“對了，就是這類感受！”餘樂點點頭沉聲道。

看來餘樂這小子對於教員的角色進入的很快，並且感受不是普通的好。