044神秘的教習[第1頁/共2頁]

步太熙是薛寧的教習，日本女孩的教習也是個美女，而淺頃顏的教習……很奇特。

很高的個子，一米九如許吧，他的衣服也很特彆，吵嘴相間的邊角，有紅色毛皮邊的深紅色絲絨，彷彿意味著一種身份。

究其啟事，主如果冇能真正貫穿練習體例。”

腿部柔韌性練習時，淺頃顏的教習環繞著她，不緊不慢的說：“腿部柔韌性練習為四大腿功之一，是習武者必修之功，如要專習腿法，則更需勤習之。

初入門學的是腿部柔韌性練習。

初級學員一共也就三小我，薛寧，淺頃顏和一個日本女孩。

“如何？怕了？”想起那日，總目睽睽之下，這女人竟然潑他水，讓他丟臉，步太熙內心的火就一拱一拱的。

步太熙冇想到她會是如許的反應不由一愣，這女人，如何感受不一樣了？

耗腿（正耗腿、側耗腿、吻靴）；

淺頃顏皺眉，或許是被先前的綁架和挾製嚇到了，對於統統不能光亮正大擺在明麵上的人物，她都敬謝不敏。

但是，領她出乎料想的是，麵前的男人，對於她換教習的設法並無多大反應，隻是問她，“為甚麼？如果為了我臉上的麵具，那我很抱愧，隻是怕嚇到人。”男人決計的誤導她。

淺頃顏和薛寧是初練學員，練習室在牧場最僻靜的一間，烏黑的牆壁上，掛著武道場三個大字。

薛寧則是冷冷的一笑，“如何？步家將近開張了？以是步太子纔會來做教習？”

主動練習是習練者依本身的力量停止練習，詳細體例有：壓腿（正壓腿、側壓腿、後壓腿、仆步壓腿）；劈叉（橫劈叉、豎劈叉）；

腿部柔韌性練習，初始還冇那麼難耐，隻是到前麵，兩條腿便會痠軟顫抖，這時，淺頃顏的教習會毫不躊躇的踢她的腿，替她改正姿式。

鍛練王星並不曉得兩人的恩仇，隻覺得麵前的蜜斯是信不過這裡的教習，不悅的皺眉，解釋，“步教習在這裡是很短長的人物，薛蜜斯得師如此，應當光榮。”

停止腿部柔韌性練習可使腿部韌帶、肌腱肌肉有很強的伸展性，同時也能增加髖、膝、踝樞紐的活動範圍；

踢腿（正踢腿、斜踢腿、側踢腿、裡合腿、外擺腿）等。

“噗！”薛寧氣的狠狠一笑，彆開眼不再理她。

在實戰中可使腿法矯捷多變，進犯範圍廣，能充分揭示腿擊的能力。在停止這方麵的練習時，經常有初學者傷了韌帶、肌腱，痛苦難忍，從而放棄了練習，終難成妙手。

步太熙也是一愣，看了薛寧一眼，轉首又看向淺頃顏，“真是人生那邊不相逢，兩位這是在跟蹤我麼？”

淺頃顏冇那麼大的情感，見老友置之不睬，也落拓的轉頭，把步太熙晾在一邊。

“怕？哼，我是怕，怕你冇那真本領教我。”