145 搶人[第2頁/共3頁]

當腹部一陣陣收縮的時候，腸胃內裡還冇有消化完整的食品頓時有一種上湧的感受，時候不長，半個時候，但是這半個時候卻弄的世人慾仙欲死的。

下午就到阿誰特定的練習營地練習他們的各種技能，完了就又是5千米的武裝越野當放鬆歸去吃晚餐，晚餐今後不過也就是那幾種弄法，仰臥起坐，俯臥撐，蹲馬步和偶爾的搏鬥練習。

當程懷亮讓他們站起來的時候，世人都捂住嘴巴，恐怕本身吐了出來，明曉得世人剛吃過晚餐還如許的折磨人，真不是一個好鳥。

程懷亮纔不管有冇有人會趁機插手到那步隊當中呢，那跟本身冇有了乾係。

程懷亮冷靜的站在點將台上，看著麵前一張張熟諳的麵孔，固然喊不出來他們的名字，但是他們的模樣已經記在了程懷亮的心中。

公然，當他們兩兩在一起，開端做起仰臥起坐的時候才發明冇有程懷亮做的那麼簡樸，當然，剛開端的時候是很簡樸的。

世人在內心悄悄的鄙夷程懷亮，此人是既當**，又立牌坊啊，好的壞的都是他說了算。

演武場的四周頓時圍滿了人，要曉得現在另有300人冇有淘汰，程懷亮隻能帶走50個啊，其他的該如何措置呢，場麵一時的溫馨了下來，哪怕是那站立如鬆的300兵士，他們的心中也是非常的忐忑。

程懷亮看著大師吃過晚餐神采好了很多的世人說道：“剛吃過晚餐，我們做點有助於消化的活動，就不太狠惡了，不然人會很不舒暢的。”

信你？母豬都得上樹。這但是血淋淋的經驗啊，固然他們才插手練習兩天的時候，但是已經深深的明白到了程懷亮的手腕。

果不其然，大抵吃過飯不到一炷香的工夫程懷亮就又開端叫他們調集了。

練習到下午大抵5點擺佈，程懷亮叫大師開端5千米的越野，當放鬆放鬆，然後返來好用飯。

中間圍觀的幾千內心苦澀極了，很多人都在心中悄悄的謾罵程懷亮，這傢夥太坑爹了，一開端就誤導他們，不然，他們也不會那麼早的放棄，說不定本身也能成為上麵喝彩步隊的一員呢。

俯臥撐完了今後又是蹲馬步，體能的熬煉就是那麼的古板和恐懼，程懷亮也臨時冇有想出更多的練習體例，畢竟前提資本有限。

看到世人狼吞虎嚥，狼狽不堪的模樣，冇有人發笑，因為他們很多人都經曆過，但是他們冇有對峙下來罷了，以是眼中隻要戀慕和讚歎。

程懷亮他們也跟著跑步進步，就當活動活動筋骨。

程懷亮看著喝彩的世人，對老菸頭他們點了點頭，讓他們本身先去挑人，顛末一個月的想出，他們都曉得哪些是最好的，哪些是最合適他們的，不能我練習出來的人你們來撿便宜吧，以是趁著張通還冇有過來，程懷亮讓獵人他們從速去挑人。