25.以形補形[第1頁/共8頁]

之前每天對峙高強度的練習以後，每隔幾天都要去找理療師給肌肉停止放鬆，但是彷彿這幾天並不需求？

#我發誓77提到身高的時候，我看到羅總臉都黑了……#

艾勒瑞可的開端措置已經做好了，固然彷彿需求破鈔很多工夫，但是艾勒瑞可熟能生巧，做這統統也挺快的。接下來就是要油煎烹煮等火上工夫了。

艾勒瑞可一邊措置今晚要做的幾種食品，一邊看著彈幕裡網友們的話。

“你的副駕坐位誰坐過，”C羅把手伸到坐位下方，調劑著座椅，“調的那麼窄，真是讓我的大長腿無處安設。”

哦不對，爵爺冇有思慮魯尼是不是被丟棄。爵爺在思慮，彷彿歐文，胖了點？

嗯，那今後歇息的時候就來曼徹斯特蹭飯好了。

但是，這玩意兒蔥爆肉丁，聽名字就曉得多少油脂了啊！每天吃還吃起碼一週，他怕是體脂就要超標啦！

C羅安放心心的躺屍狀，真的好久冇有吃到金毛小火伴烹製的美食了，好吃是好吃，半年才氣吃一次，不然太對不起平時那麼辛苦的練習了。

艾勒瑞可對著雞群拍了個藐視頻，最後選了一隻看上去氣勢洶洶，戰役力最高的雞帶走，並且把藐視頻發到了網上。

連門德斯都開端考慮，等艾勒瑞可退役了，是去文娛圈呢還是去美食圈，公然隻要人長得都雅，去那裡都能夠大紅大紫。

#麻麻我又信賴愛情了，這場景實在是太美了！#

歐文：嗬嗬，我會信？

此中有一個不曉得是C羅還是艾勒瑞可的粉絲，最為大膽。

“C羅你是在等候格林沃德麼？”

歐文一臉糾結，之前的蔥爆肉丁，他還能夠盯著肉丁吃，騙本身說這是蛋白質，隻要加強熬煉便能夠了。

莫非這就是――中華麗食的力量？

“現在我就要開端措置食材，如果偶然候的朋友，能夠記一下，下次跟著我一起做哦！”

固然這個菜味道不錯，吃一週也會膩的吧。

“不不不――我不想看彈幕刷他帥，我的直播，最帥的隻要我。”

誰想到一看到阿誰熟諳的金毛腦袋，C羅若無其事的放動手。

剛練習結束的艾勒瑞可洗了個澡，對著鏡子裡本身的臉，感慨著，公然這就是天生我臉必有效，不管到那裡都能紅。

不過爵爺也就是肉眼感覺歐文胖了，體能鍛練反應歐文比來的身材狀況在好了一些，體力比之前強了，活動強度也能夠略微增大了一些。

“來給你們先容下，明天直播的客串佳賓，等下我成品的一個評委。”

關了直播的艾勒瑞可也坐在餐桌上，和歐理科普著，為甚麼這些看似普淺顯通的東西能夠調度他的身材，讓他變得不那麼輕易碎。

“大師不要藐視這道美食，這四個色彩彆離是四中蔬菜汁調成的。！”