第四百七十七章 繞了一圈,最終都落我手了[第1頁/共4頁]

阮師父一一講授，我一一體味。

在接下來，將近半個月的時候裡，我一向讓自已在課餘時候，沉浸於這類近似苦行僧般的練習中。

起家後，又接過馬彪子遞來裝了熱水的桶，給身上的藥渣子衝潔淨。末端，又打上香皂，把藥味兒給洗下去。

接著，阮師父讓馬彪子說他的事理，馬彪子說的，他的拳之以是現在這麼猛，這麼硬，就是因為，最後一次換勁時，他冇按之前的門路措置，而是一口氣，撐著，練了三天的拳。

阮師父點頭分歧意。

當然了，自虐那種事，不在此列！

除了這些，彆的，跟一開端的方法，根基上就是分歧了。

甭管如何著，好歹是泡完了。

我在陽台站了，觀淩晨的街景，按標準，把行動一到位，兩條腿內側的兩根大筋，噝......

到家，跟父母打過號召，又問我吃過飯冇有，我說吃了，然後，我感受渾身又鬆，又困，極想睡上一覺，以是，簡樸洗了下，就上床睡去了。

初始，我內心還挺難受。覺得，馬彪子如何不理睬我呢。

阮師父在中間說："不消怕啦，隻不過，練工夫是要換勁啦。我們後天，發的都是拙力。練工夫，要把拙力，改成勁力，這個過程，身材有很多調劑，然後，就會難受啦甚麼的。隻要挺一挺，很快疇昔的啦。"

求的是，沉，穩。

高頻次，短時候，這是我目前練習應當抓住的方法。

厥後，我才曉得，這是對我的一種庇護。

...

就這麼，兩個師父，一打單，一安撫。

隨後，還要提肛，收臀，舌尖抵住上顎。

撐著趴，近似俯臥撐，但不要求，一起，一下，那樣的做行動，而是保持俯臥撐的姿式，然後，儘量地抬起一條腿來。同時，感受腰，胯，胸腹部肌肉對大腿的節製，讓它不致於落下來，而不是純真的，大腿本身，來做這個抬起行動。

那種強度和痛苦，冇法用說話來描述。

這些個弓，滿是發力的根本。把它們站出來，人身上的勁力，就整齊，美滿了。

我又啊了！

冇彆的招兒，咬牙，挺著吧！

兩條腿疼的時候，走路都吃力，但還好，隻是一天半天，第二天規複，接著站，接著疼。

吃飽後，歇息一會兒，阮師父正式教我站馬步了。

這些是根基的，上半身的方法。然後下半身，腳指頭，要屈起來，扣住空中。膝蓋不能過足尖，這是必須。接著，兩腳間距是兩個半自已腳丫子的長度。彆的，大腿跟小腿是程度角度才行。做不到，漸漸來，力求，幾天，幾個月做到。

早上鬧鐘給我喚醒，我都不想起床，但想著，這工夫，一天不能落，還得做，就咬牙爬起來，拐到客堂陽台那兒，在陽台站我的馬步。