第六百六十二章 斬仙台上的正義[第1頁/共11頁]

不要覺得因為市場上大部分的橄欖油都是歐洲舶來品，以是就分歧適烹調中餐。橄欖油在剛開端炒菜時，能夠很快接收蒜、薑和蔥的味道，還非常合適與醋搭配利用，特彆是糯米做的醋。像西湖醋魚這道菜，用橄欖油和鎮江香醋搭配就是最好的挑選。

是以吃下它就相稱於耗損掉18克反式脂肪酸，而人體最多每天能接受2克反式脂肪酸量。采辦球狀的膨化食品之前，細心研討它的營養成分表。

19、橄欖油是做西餐的公用油

我們這裡要說的是，那些商品製造商把主顧當作傻子。而超市也是以這一點作為他們的營銷計謀。

10、超市不會讓你曉得，長長的結賬步隊會讓你采辦更多的東西。調查發明，“困”在長長的結賬步隊中的人，采辦四周貨架上的糖果和蘇打水的概率要高25%。

全麥粉因為儲存了糊粉層，以是色彩不像淺顯麪粉那樣潔白，做出來的全麥麪包呈褐色。但是，這並不料味著褐色麪包就是全麥麪包。

普通來講，體積較大的商品常放在入口處四周，如許消耗者會用手推車采辦大件商品，並在行進中增加采辦。以是逛超市無妨多用左手拿貨。

3、乳業不會讓你曉得，所謂的半脂芝士實在不存在。那麼乳業所謂的半脂芝士到底是甚麼樣的食品呢？當你體味了今後，你就會為所付的錢大感絕望：每100克原味芝士片含脂肪26克，能量1300千焦，而半脂芝士片含脂肪12克，能量1049千焦。為甚麼不在營養表上標註卡路裡的含量呢，實際上，全脂和半脂芝士卡路裡含量不會相差太多。那麼，你籌算消化多少克的卡路裡呢？

23、脫脂並不代表真安康

23、脫脂並不代表真安康

透露在麵前的引誘越多，主顧就越接受不起這些磨練。調查發明，被“困”在長長結賬步隊中的人，采辦貨架上糖果、飲料的概率高25%。款台邊的商品普通是日用品或經濟實惠的小型零食，而列隊付錢時常常是人最冇有耐煩的時候，讓你很難扛過這最後一道購物關。

如果你想體味食品產業的黑幕，那麼，就去超市的糖果區走一遭。那邊，你必然還會看到“脫脂”的字樣，而超市也是以這一點作為他們的營銷計謀。但是這些不含卡路裡的渣滓食品幾近全數是用糖及加工後的碳水化合物製成的。

單從脂肪含量來看，放養的土雞肉在4%以下，但籠養的飼料雞可達到40%!以是土雞肉口感更好，含有的不飽和脂肪酸也更多。其次，圈養的籠雞很能夠從飼猜中攝取了激素，對女性內分泌會產生不良影響。是以建議，就算代價稍貴些，還是儘量要挑選土雞肉哦!

17、有乳糖不耐症，不能吃奶成品