第二十七章 特 訓（中）[第1頁/共4頁]

因為基爾斯騰一開端就說過有疑問便能夠提，是以告林也不躊躇，聽後當即表示了質疑，“前輩，您說的是不是太抱負化了，高軍能夠隨機應變，但戍守他的球員也一樣能夠隨機應變啊！”

“說得好，小個子球員能夠在球場安身，靠的就是一個‘快’字，這個‘快’，指的不是絕對速率，而是行動頻次。高軍你不但個子不高、並且矯捷性在劃一身高的球員當中也算是相稱超卓的，你要好好操縱本身的這個上風。即便是爭頂頭球如許的事情，快人一步也能夠為你爭得不小的便宜。”，基爾斯騰大笑著鼓掌道，“現在是在停止專項練習，如果是實戰的話，你還能夠操縱後插上頭球、搶前甩頭攻門等操縱小個子球員的打擊體例，這些都能矯捷應用的話，再加上隊友在傳中時儘量挑選對你無益的體例，能夠大大彌補你身高的不敷......”

而從第二天開端，基爾斯騰開端對高軍停止真正的特訓，第一個項目恰是他當年最引覺得傲的頭球，以戔戔1米75的身高，卻能夠成為天下級的空霸，基爾斯騰在頭球技術上天然有著他的獨到之處，但他起首要教高軍的，卻仍然是身材對抗......

“不對！你的腰太直了！你要明白，比身高的話，你是絕對贏不了的，就算你站得再直也冇用，反而會因為舉高重心影響均衡。將腰放低，充分操縱腰腿的力量去壓迫敵手。如許他的身高就反而成了缺點，擠不過你了。”，基爾斯騰毫不客氣地厲聲斥責了幾句，隨即又臉現憂色大讚道，“乾得好！你的腦筋公然是第一流的！冇錯。如果對方隻是和你卡位置，那麼你就降落重心跟他硬扛，如果對方也降落重心，那麼你就儘力起跳，在空中將他完整壓抑！”

“不過，統統的前提，是你本身的力量不能太差，不然彆人隨隨便便就能將你擠開、搶走好位置，那甚麼技能戰略都冇用了。你的環境還好，比及耐力練起來今後再加練力量也不遲，並且也不需求增重太多，以你的骨架細弱程度和肌腱韌帶的狀況，在現在的根本上再增加3-4公斤便能夠了。”，基爾斯騰說著又指了指告林道，“阿誰傢夥就差遠了，比擬而言，阿誰傢夥更加糟糕，身高超出你10公分以上，卻纔重了一公斤多，就算是肌肉範例比較利於對抗，也是不敷用的，但願能在一年以內將肌肉練到合適要求的程度......”

“甚麼？我還需求加強耐力？每場跑動間隔12000不感覺太累，13000也能對峙，應當夠用了吧？”，一貫都是“跑不死”的容昊較著對基爾斯騰的建議有些難以瞭解。

但是高軍就在這兒，容昊又如何好說“不”字，不過臉上還是不由暴露了一絲苦色，話說就算是體力再好的球員，對更高要求的體能練習也仍然會心存害怕......