第八十五章 康複[第1頁/共3頁]

林翱翔冇有彆的助理鍛練，以是拍錄相的活，也落在了李戴身上，人家國度隊的拍照機可不是淺顯的貨品，清一色的專業活動攝像機，還是高清的，電商報價好幾萬的那種。李戴跟在林翱翔身邊一段時候，彆的技術冇有學會，攝像技術倒是有了大幅度的晉升。

專業項目：跨欄110米；專業才氣：765；天賦：S

……

不得不說，李戴從林翱翔身上收成的經曆還是很高的。林翱翔畢竟是天賦S級的運動員，並且曾經稱霸了男人110米欄這個項目。病癒按摩和減脂操，都劃一於練習，李戴從他身上的獲得的經曆值，竟然比於菲菲還要高一些。

練習場裡顯得有些空曠，這個月，天下田徑大獎賽有一站比賽，隨後國度隊另有一次高原拉練，丁繼海、方君等幾個著名鍛練，帶著各自部下的著名運動員跑去參賽了，留在北口練習中間的，都是一些實例比較普通的年青人。

李戴的判定根據是體係的經曆值，他給林翱翔做病癒按摩的時候，鍛練體係還是會給他增加經曆值，這申明林翱翔的傷勢還冇有完整規複。如果林翱翔的傷勢完整規複的話，李戴的病癒按摩將得不到任何的經曆值。

林翱翔明顯是對李戴言聽計從，既然李戴說他的傷病冇有好，那他隻能持續接管病癒按摩。不過減肥操是不消持續做了，林翱翔開端將大把的時候投入到正式的110米欄的練習當中。

體育練習畢竟還是要靠實際的，李戴也開啟了學習形式，能夠參與林翱翔的練習，絕對是一次可貴的經曆。練習體例和技能方麵不說，單單說練習理念，就能夠讓李戴受用無窮。天下上最早進的練習理念，比起李戴在黌舍教科書裡所學的，最起碼方法先了十年。

李戴想到這裡，對著林翱翔利用了一次偵測。

林翱翔固然定時練習，可卻每天在做“播送體操”，看起來還是是冇有端莊練習的模樣，也天然被解除在高原拉練以外。而林翱翔本身也曉得，他現在還冇有完整規複狀況，即便是去高原拉練，也起不到甚麼結果，反倒不如誠懇的待在北口中間，儘力的規複。

一個月，林翱翔的體重又降回到了80公斤，以田徑運動員的練習量來計算的話，隻要林翱翔能夠持續保持住自律餬口的話，體重應當不會有太多的竄改。

一個月瘦了十公斤，這個成果讓林翱翔非常的對勁，即便是他每天泡在體能練習室的設備上，頂多也就是這個成果，更何況做減肥操，要比揮動那些沉重的健身設備要輕鬆的多。

這統統的竄改，都被統統人看在眼中，很多人乃至感覺，林翱翔真的蕩子轉頭了。

110米欄和100米短跑畢竟是兩種差彆性很大的活動。如果是100米短跑的話，完整不消這麼做，百米短跑更方向於身材，一遍遍反覆的練習，特彆是那種靠近人體心機極限的練習，要比看錄相更有代價；可110米欄卻速率和技術的連絡，同時還需求運動員有必然的身材柔韌性及行動節拍感，看錄相是曉得本身缺點的最好體例。