第一六八章 折服[第1頁/共3頁]

牛國宏的臉上終究閃現出了駭然的神采，李戴所說的這些缺點，都是他之前所不曉得的，並且也向來冇有人奉告過他。

“我的膝樞紐也冇有充分蹬直。”牛國宏頓時辯駁道。

“感謝李鍛練，我必然遵循你的打算，當真練習。”牛國宏雙手接過練習打算，連看都冇看就頓時表態。

“後蹬力量太大？”牛國宏一臉的高傲神采，他開口說道：“李鍛練，後蹬力量大，不該該是長處麼？後蹬的力量越大，申明動力越充沛，運動員獲得的速率就越快。鍛練普通都會嫌棄運動員的後蹬力量太小，我還頭一次傳聞有鍛練會嫌棄運動員後蹬力量太大的。李鍛練，你如何把長處說成缺點了！”

“好，一會我會親身指導你有關的技術行動方法。”李戴連上暴露了淺笑，作為隊長的牛國宏已經被順服，那麼他執掌清華大學的短跑隊，也將再無停滯。

李戴則是不慌不忙，接著解釋道：“我當然有我的根據，你是不是常常會碰到大小腿摺疊不緊，以及身材重心較低的環境？”

“我的確冇法證明，到底是後蹬帶來的動力更多，還是支撐時候耽誤帶來的阻力更多。但我能夠必定的是，你的技術必必要停止改進。”李戴雙手一攤。

短跑中，腳支撐在空中上就意味著身材和空中的打仗，物體隻如果打仗就必定會產生摩擦力，以是支撐時候越長，遭到摩擦力影響的時候就越長，進步的阻力就會越大，是以短跑運動員會儘能夠的減少支撐時候，這等因而減少了摩擦力。

但厥後李戴連絡本身在國度隊中所學到的知識，細心的闡發過後，終究明白過來，這後蹬力量過大，對於牛國宏現在所利用的那套短跑技術來講，的確是技術缺點。

這一刻，牛國宏曉得，李戴所說的是對的，後蹬力量太足，的確是他的缺點！

他將一份A4紙遞給了牛國宏：“這是我給你安排的練習打算，你看看吧！”

“還剩下一個楊思傑，這個A級天賦的傢夥，他纔是最費事的一個啊！”

“啟事就是因為你的後蹬力量太足，這不但僅耽誤了支撐時候，同時又不能使肌群獲得適時的放鬆，繼而影響到屈髖前擺行動的過渡和銜接速率，乃至在前擺行動時，偶爾會呈現大小腿摺疊不緊，身材重心較低的弊端。這與擺動跑技術中，高重心大腿前擺、下壓快速轉換、大小腿摺疊緊密的特性明顯是不符合的！”李戴開口解釋道

“牛國宏，顛末明天的察看，我發明你的首要題目是，後蹬力量太大了！”李戴說出了牛國宏的缺點。

當然支撐時候不成能為零，假定支撐時候為“零”的話，就相稱因而飛了起來，那麼短跑比賽就應當改成是飛翔比賽了。

牛國宏點了點頭：“我在初中和高中到時候，的確是利用的這類短跑技術，但是進入到清華大學今後，我已經改用擺動跑的技術了。在國度隊中，擺動跑應當是最通例的短跑技術吧？”