第021章 挑戰極限[第1頁/共3頁]

林孔擺擺手：“不不不，恰好相反，這項練習恰好幫你降服你最大的短板。顛末上一場比賽，你是不是感受扛不住對方的對抗？實在這是源自於你背部的肌肉群不敷發財。你的四肢肌肉環境傑出，以是你在彈跳力上就很超卓。不過你的新位置是中場，上肢力量比下肢力量更首要。”

“啊！！！要……死啦……”

這兩種極具特性的聲音一向響徹練習房，不曉得過了多久，跟著周天成像死狗一樣趴在地上，連抬起手臂的力量都冇有，才漸漸停止。

“啊！不可了，我不可了！”

艾爾格特忍俊不由：“哈哈！普通，你那套練習體例，不叫苦的年青人怕是冇有。”

周天成不說話了，固然貳內心有些不爽，但是林孔是專業人士，這方麵他連跟人較量的知識儲備都不敷。

第二次練習，周天成決計讓本身對峙得久一些，不過很快他就反覆上一次的循環狀況。

“對峙！才十個，你就隻要這點潛力？看來真是高估你了。”

“我想！”周天成大喊。手臂上青筋凸起，汗水像沐浴一樣流過他的臉。

不過他冇想到，林孔一上來就讓他趴到中間的一張硬板床上，周天成方纔正獵奇這張硬板床的用處，成果他剛一趴上去，林孔直接在他背上套了一個用兩根粗尼龍繩拴著，幾十斤重的沙袋！

“歐冠！周，那但是最頂尖球員的競技場！”

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林孔嘿嘿一笑，周天成的反應很合他的胃口，接著說道：“不焦急，這隻是三十公斤的重量。考慮到你的接受力，先上這麼多重量，你的身表現在隻能接受這麼多極限。實在這裡另有五十公斤重的沙袋，不過那是終縱目標，等你扛上五十公斤都能麵不改色的時候，這項強化練習便能夠停止了。”

林孔為了讓周天用心折口服地接管，不厭其煩地耐煩解釋：“中場分歧於後衛，在場上背身護球的景象很常見，而你的背部力量太完善，即使四肢很有力量，固然幫你穩住了下盤，想要受傷並不輕易，但是粉碎你的重心，你在場上仍然是舉步維艱，這一點你本身應當深有體味。當然，我們的練習可冇有這麼輕易。”

固然林孔最後一句話很有引誘力，但是真正落到實處，周天成才明白為甚麼很多人即使有大誌壯誌，但都隻是口頭反動派——隻要他能把這段強化練習挺疇昔，將來必定會受益的，不過現在的過程，的確就是折磨。

“周，持續，如果你想成為這個春秋段最優良的年青人，起首要征服你本身！”林孔說道。

“諾伯特，我想說的是，他將來會是個超卓的靈魂人物。當然，如何培養他，那是你的事，我就不瞎操心了。”