第212章 封閉式訓練的第三個階段[第1頁/共2頁]

第三階段就是考證本身的技戰術套路。

特彆是後場起跳的重殺與收吊技術，越來越高深了。

也是國羽隊晉升競技程度、備戰嚴峻賽事的關頭環節。

目前隻要雅思組合還勉強能夠壓抑住劉鴻宇和侃蔭。

當預判不了劉鴻宇的球路以後，劉鴻宇的節製力和變更才氣大增。

第一個環節就是運動員和鍛練員一起研討首要敵手的技術特性。

針對敵手的特性，尋覓對敵之策。

宣佈著一天嚴峻而充分的練習終究告一段落。

產生不需求的內鬨，加強步隊的凝集力。

侃蔭目前已經不太需求加強練習接殺球了。

侃蔭的壓力也隨之減輕了很多，加上侃蔭的進步神速。

經曆這三個階段，隊員們會通過共同旁觀外洋名將的比賽視頻。

使隊友之間能夠增加熟諳感，製止相互暗裡研討。

根基上是六四開，可他們也越來越感遭到壓力了！

以及假平抽真軟放，假軟放真平抽的假行動。

讓黃思惟和鄭雅瓊都不敢等閒的預判抓劉鴻宇的球路了。

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早晨7：00到8：00就是封閉式練習的第三個階段：

隊員們拖著怠倦的身材結束了練習，

把前場假行動之王蓋得和金庭的假行動毫無儲存的傳給了侃蔭。

封閉式練習的三個階段，這也為國羽隊在國際賽場上獲得優良成績奠定了堅固的根本。

他開端有些悔怨之前冇低頭，挑選做劉孫組合的鍛練了。

本身在技戰術、心機本質、體能辦理等方麵的差異。

而是儘力的練習平抽擋和分球技術，隻要搶到打擊權根基上就贏了！

除了雅思組合，其他的混雙組合已經不敷看了！

早晨一個小時的覆盤以後，8：00到9：00，另有一個小時的自在實戰練習。

已經能夠做到：男女通殺！

這聲鐘聲，對於主力隊員們來講，如同天籟之音。

侃蔭的接殺球才氣戰役抽擋才氣，托劉鴻宇的褔。

這類個人研討的體例，不但有助於隊員們相互學習、共同進步，還能加強團隊的凝集力和合作才氣。

但是劉鴻宇想要扣死他們，都不需求挑敵手。

馮立哲想要扣死侃蔭，還需求費一番工夫。

同時在覆盤過程中，隊員們通過不竭會商、碰撞思惟。

現在已經逐步的打不過劉孫組合了，現在根基上是三七開。

第二個名額，實在鍛練組是籌算上新黃鴨組合的。

隊醫們的每一次按摩都精準而有力。

能不能履行，另有甚麼缺點，還能做出多少讓步或竄改？

共同完美對敵之策，進步團隊團體的技戰術程度。

當技術才氣不敷，假行動來湊，是拉近氣力間隔的很好體例。