第28章 專精殺球與接殺球[第1頁/共3頁]

一來能夠減少無效跑動，二來能夠節儉體力。

劉鴻宇點點頭，當然懂啊，我有查質料。

你方纔往前，又後退，又持續往前，是不是很難受？

王細雨點點頭，又一臉等候道:

還能夠把更多的重視力，盯另一個半場。

“不要，鍛練你偏疼！

我也很喜好羽毛球的啊！

“嗬嗬，除了陪侃蔭練半個小時的殺球，鍛練對我另有甚麼安排？”

但是你不安排一個帥哥和我練嗎？話說男女搭配乾活不累！”

這個步法叫做太極步，而這個大圓，就是你的太極範疇……”

誰說的！

下午放學以後的校隊集訓，秦浩然鍛練終究過來了。

“鍛練，你方纔說，任我選的！”

並且每一次都跑到中間位置，來回跑的位置比較遠。

我們在戍守的時候必然要重視一個道理。

秦浩然吃不消了。

“細雨呀，我對你也冇有太多的等候了。

“不要，不要，我不要何安，我要楊辰、徐海鋒，哪怕是安排葉空明、劉鴻宇給我也好啊！”

羽毛球每一次擊球以後，很講究複原回中。

秦浩然微微點頭。

回位就應當偏後場，如果回到中間，又被人家反覆壓後場。

每一次你隻要回位到這個大圓以內。

固然劉鴻宇現在的程度不如何樣，但是他的天賦很高。

每人練習半個小時，就湊夠了1.5個小時，下午方纔好下訓！

王細雨表示反對，這話說得讓她很難過。

“你們本身定！”

“這個我再行！”

“好了，好了，你喜好誰？你想和誰合練？”

但並不是每一次都必須跑回中場正中間的位置。

我感受你比較合適打男雙，作為劉鴻宇的搭當。

最後一個，秦浩然終究來到了劉鴻宇麵前。

羽毛球妙手都很喜好打反覆落點，比如你被敵手吊一個前場球的時候。

秦浩然一臉過來人的模樣。

那麼對付？

以是混雙女隊員的戍守才氣非常的首要。

特彆是接殺球，打混雙的時候，男隊員都會針對女隊員追著打。

你的單打天賦不敷，但是你和劉鴻宇同屆又同班。

平時也多練封網和接殺球，下午的練習你就和劉鴻宇一起練習殺接殺吧！”

我以為2、三年時候，他很快就會成為校隊的頂梁柱！

“另偶然候呢？”

“就葉空瞭然，愛要不要，不要拉倒！”

你剛回了球，又快速退回正中間，成果敵手反覆吊回了前場。

“葉空明，何安，你們兩人賣力指導王細雨的練習。”

早上的練習時候，你再隨便安排練其他。”

你看我在中場的正中心畫一個大圓。

“實在羽毛球打到極高程度以後，靠的還是殺球和接殺球決勝負。

另有每一次擊球以後，都要及時複原回到中間位置。”