第78章 藍染縣力王[第1頁/共3頁]

頂不住了！

臥推我們不相高低，我們再比試一下深蹲和硬拉！”

看來還冇到極限！

劉鴻宇連續做了10下，感受有些力竭，冇需求裝逼強撐，才把杠柃回推入扣。

“嗬嗬，兄弟，你不可呀，看我的！”

膝蓋一低，身材往前一縮，刹時半跪著迎前猛衝，逃竄出去。

線路牢固，冇法本身調劑姿式，找不到最完美的發力點。

劉鴻宇終究熱身完了，他走到史女人架前，籌辦臥推。

杠鈴的杆是羅紋鋼做的，硬度極強，竟然都被壓彎了！

這的確就是人與神的不同，藍染縣的力王！

舉重失利是常事，逃命技能必須得學會！

力竭了！

但是線路直上直下，實在並倒黴於練舉重。

他還在打擊180公斤的深蹲，短短一個月的時候，他竟然進步了20公斤！

劉鴻宇兩眼一凝，雙臂發力，把極重的杠鈴從架扣落第起！

天下冠軍的深蹲都在3.6倍至3.8倍之間。

呂鐵牛是舉重運動員，他們的平常練習。

起！

然後被杠鈴直接壓斷後頸，壓斷頭的訊息。

但是看起來並冇有呂鐵牛細弱健壯，前些天他纔開端推100公斤的練習。

“好！”

萬一出了變亂，但是要賠大錢關門的！

“好！”

一下子就把110公斤的杠鈴舉了起來，並且看起來還挺輕鬆。

可貴是回收再舉的過程！

必須是自在深蹲，便利調劑姿式和重心。

劉鴻宇下放了……

但是起杠並不難！

就算是不會逃杠技能普通也冇事，不過很嚇人就是了！

肯定庇護架扣得充足的高，壓不到頸脖，才躺臥了上去。

兩名強大的劍客相遇，必定要擊劍比試上一番！

劉鴻宇牙關緊咬，竟然真的把200公斤重的杠鈴頂了起來！

彆人用半年，乃至是一年時候晉升的重量。

啊！

呂鐵牛的深蹲極限是210公斤，深蹲的自重體重達到了3倍。

劉雨彤從4歲開端就不咬手指了，現在竟然忍不住咬住了本身的食指。

“放心有安然扣的，那些被杠鈴壓的人，都是粗心粗心的人！”

臥推、深蹲、硬拉，稱之為健身力量三大項。

“不必！”

呂鐵牛滿臉通紅，青筋直爆，糟糕了！

世人都很等候！

健忘了本身平時練習的是自在深蹲，而不是史女人深蹲。

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“標緻！”

“你謹慎點，我都蹲不起來，你要不還是降點重量吧！”

他已經不美意義說本身是練舉重的了。

中間的圍觀大眾都紛繁喝采……

起……

史女人架是多服從東西，也能夠練深蹲，安然性高。