不疲勞的生活[第1頁/共2頁]

之以是把它叫作“濕”，是因為中醫發明這類病狀和濕的特性很像，這是中醫“取類比象”的特性。比如人臉上長痘痘，並且痘痘紅腫熱痛的時候，西醫就會說是發炎了，而中醫會說是上火。之以是說是火，因為紅腫熱痛恰好是天然界火的特性。有濕的時候，身材就像被濕纏住了一樣，很沉、很重，人很懶，頭也是濛濛的，固然不會感受頭疼，但是腦筋不復甦，並且這類病狀還很難消弭。這也和濕的特性很像，濕的東西都是黏滯的，粘在那邊不輕易去掉。

是不是因為補的力量不敷，起首要看看你的頹廢是不是因為虛引發的，你是不是應當補。

另有一種環境是吃了油膩的東西以後，感覺胃裡的食品停在原地不動了，這是很多人和我描述他們的症狀時說的。普通都是先吃了烤鴨或者涮羊肉，厥後又吃了冰激淩，或者又喝了冰鎮的可樂，成果胃就不動了，本身都能感覺吃出來的食品停在胃裡，打出來的嗝都帶著腐食的氣味。再看舌苔，必定很厚、很膩，這是因為寒濕傷了脾，脾有力運化了，這類環境下，你能夠吃點兒比“二陳丸”性子更溫的藥物，因為這類濕是寒濕。比如說能夠用“藿香正氣水”，就是我們在夏天中暑時喝的那種像酒一樣辛辣的藥，它對祛寒濕非常有效，毫不但僅用在夏天中暑這類環境。因為此中的藥物性子偏溫、氣味芳香的居多，中醫形象地描陳述，它能夠蒸發掉寒濕。並且必然要喝“藿香正氣水”，而不是吃“藿香正氣膠囊”，“水”是乙醇提取的，酒的溫效能夠幫忙祛濕。“膠囊”固然“好吃”，但結果就打折了。吃到舌苔變薄，胃裡開端活動，打嗝的味道減輕了，你便能夠停藥了，這時候寒濕已經祛了。

我曾經寫過一本《不頹廢的餬口》，當時之以是寫那本書，就是因為身邊有太多在抱怨頹廢的人。他們對我說，為體味決頹廢的題目，他們常常找補品吃。如果是女性，普通會吃阿膠、海蔘，乃至冬蟲夏草，但冇感覺頹廢有所減緩。是以，常有人問我，是補的力量不敷嗎？

如何曉得呢？最簡樸的體例就是看舌苔。

以是，你在進補之前必然要看舌苔，舌苔膩的時候先要“打掃內幕況”，最簡樸的體例是到藥房買“二陳丸”，這類藥很簡樸，內裡就半夏、陳皮、茯苓、甘草四味藥，倒是很好的身材“清道夫”，能有效祛濕。普通環境下，吃兩三天，舌苔的厚膩就會減輕，乃至規複到普通薄白苔，這個時候再考慮吃阿膠之類的補藥。有的人一旦舌苔變得潔淨了，就會感覺體力也好了很多，身材輕巧了，還冇吃補藥就有了進補的結果，實在就是因為停滯你力量的濕邪消滅了，身材規複到了天然狀況。