各項訓練[第1頁/共3頁]

徐浩88米，蘇哲92米，石剛86米，竹風96米。讓人嚇掉眼鏡的是黃磊，他竟然投出了115米。這傢夥，看來不是胖，而是壯啊。

“下一個，苗青青。”

天哪，這力量，和男孩子都能一拚了吧。

沙地上擺放著一堆塑料圓球，約莫成人的拳頭大小。黃磊鎮靜地跑上去，拿起一個，放在手內心掂了掂，有點分量，看來是實心的，應當有三公斤擺佈。

統統練習都走完一輪下來，表示最平常的，竟然是竹風。這個東陵鎮的天之奇才，在一天的練習中，竟然冇有一項拿第一。

在早晨9點的時候，八個孩子終究結束了一天的練習，回到了宿舍歇息。宿舍的安排是，三個女孩一間房，三個男孩一間房，剩下的兩個男孩一間房。竹風和蘇哲，石剛分到了一起。

陳曉梅兩眼放光，方纔第一輪因為法度練習太差而帶來的內心陰霾也一掃而光。

苗青青也竭儘儘力一投，顛末測量，間隔是58米。比宋小燕略遠，這讓他法度練習中稍遜宋小燕一籌的愁悶心機，刹時均衡了很多。

世人看著那球高高飛起，然後，落向遠方。

公然，那圓球落地的時候，已經遠遠超出了之前苗青青投擲的間隔，顛末測量，竟然是80米。

宋小燕快步上前，右手拿起塑料球，悄悄運氣，然後猛地把球高高甩出。

“接下來，你們每人隻要一次機遇，單手，用儘儘力投球，越遠越好。”葉兵向世人解釋道。

早晨整整練了三個小時，八人纔對乒乓操有了開端的感受，但遠冇有達到把握的境地。葉兵也深知乒乓操的高深，毫不是一時半會能把握的，也不急於一時，隻要他們每天好學苦練，細細揣摩，用不了多久，在招式上，就能完整把握了。但是，乒乓操的精華，是無儘頭的，畢竟，行動和招式能夠一樣，但每小我的認識是不一樣的，對於乒乓的瞭解也不一樣，一樣的招式，能夠在用於實戰的時候，能夠千變萬化，不按常理出牌。這就要看每個修行之人的悟性了。

乒乓操，甚麼鬼？

固然第一天的練習很累，但是幾近每個小朋友都是很鎮靜的。正式開端了練習，就意味著，他們已經開端了乒乓修行，正式向將來的大陸強者邁出了第一步。這類上路的感受，真的很不錯。

這應當是發作力的練習吧，葉教員也是想通過這個，體味我們每小我實在的發作力環境吧。竹風想到。並且，這類發作力的練習和測試，比純真的用拳頭擊打皮墊，更科學。彆的，這內裡除了發作力，也會觸及到身材的調和發力和必然的技能性，能夠測試出的東西也更多。

顛末測量，宋小燕的投擲間隔是：55米。這個數字，比淺顯成人要好很多。不停止乒乓修行的淺顯成人，普通也就是40米擺佈。宋小燕一個隻要六七歲的小女孩，能投擲出這類間隔，實在是不簡樸的。