第258章 努力修煉[第4頁/共5頁]

白姓老者微微一笑，點了點頭：“師父對煉體有些研討，但是教誨不了你，隻能奉告你在煉體的時候，以俯臥撐預備姿式擺好，這時你的雙手間隔約莫同肩寬，手指朝前，接下來扭轉雙手使手指相對，肘部對外，並讓兩手中指的間隔為約莫一個手掌寬，五指併攏時的手掌，然後曲折上肢下壓身材，使大小臂間的夾角一百二十度擺佈，最後一步是保持這個姿式至你力竭，乃至是都不能動一脫手指，如許你會不竭的衝破身材接受才氣，短時候內強化筋骨，讓人感受身材變得健壯有力，如許也會比練武之人更快的具有自保之力”

“師兄不是你想的如許”一名小孩一臉苦相的指了指林豪，持續道:“他腳非常臭，我們三個都不肯意去，以是在一向會商”

在院中等候了一會，就看到老者和林海他們來到院中。

“你們三個如何回事，我方纔冇說清楚嗎?”林海指了指麵前三個一臉不甘心在籌議的人，

閆樂看著林豪和張曆就要打在一起的時候，倉猝上去拉著狗蛋，就在這時，馬車內裡傳來趕車青年的冷聲:“你們在不循分，就此下車拜彆”

張曆趕緊叩首，衝動的說道:“感謝徒弟，徒兒必然好好練習，不給您白叟家丟臉”

閆樂聽著狗蛋的話，搖了點頭，甩高興中的拜彆之情，聞了聞確切有些重的腳氣味，眉頭也不由的皺了起來。這如果平時，閆樂無所謂，但是現在馬車上十六小我，顯的有些擁堵不堪，並且要趕路二三天，半途吃睡都在馬車上，畢竟為了趕路，馬車上的暗格有著早已籌辦好的食品，隻是這腳臭味，讓人聞起來有些暈厥。

閆樂他們也趕緊道:“徒弟好，師兄好”

閆樂跟著林海的腳步，一起上賞識著雲山上斑斕的風景，俄然林海聽了下來，步隊也跟著停了下來。

白姓老者笑道:“你能夠煉體!”

跟著老者不竭的分派檢察，不一會的時候就到張曆了，

聽著本身徒弟說完，閆樂他們一同慎重道:“是徒弟!”

“腳真TM的臭，說你呢，裝甚麼裝”狗蛋說完指著林豪，而坐在他四周的人，也一同捂著鼻子，驚駭的分開林豪地點，本來已經擁堵的馬車裡，也因為林豪的腳氣，讓人抱怨。

老者看了看院外，點了點頭，起家走向院中，

張曆豎起大拇指，神采崇拜道:“你行…真有你的”隨後孔殷的問道:“你另有冇有了，快給我一張，我都被林豪的腳臭味，熏的受不了了”

“恩，資質中等，這本烈火掌，就交給你了，練到大成，出掌帶火，和人對戰，打到身上，會有炙傷結果，算是一本不成多得的武功秘笈，你好生修煉”