第二十三章 魔鬼訓練[第1頁/共3頁]

“阿誰位置能夠借用一下腳步的力量！”

再次開端攀爬時，紫龍就不再用前次那樣的攀爬體例，而是在地上助跑了一下，就跳到劈麵牆上，本覺得起碼能跳五米高，誰曉得隻跳上了三米，看來穿戴五十公斤重的衣服非常影響本身的彈跳程度。

另有九次，可又爬了兩次後紫龍感覺如果再用如許的度攀爬，彆說到十點結束，一天都爬不完。

終究手腳並用的完成了一側的攀爬，在山頂略微歇息了一下，持續從另一側向下爬，原覺得向上攀爬比向下輕易，誰曉得，向下比向上難多了，一不留意就輕易失手掉落下去，固然身上繫著安然繩索，但仍然很傷害。

“彆躺的太久，腿會抽筋的，要從速漸漸行走，如許才氣更快的規複體力。”張大山教員臨走前又叮囑了紫龍一句。

三人吃完後都找了個樹蔭底下當場歇息。耳邊聽著不著名小鳥的鳴叫，很快就睡著了。

清風摸著略微鼓起來的肚子說道：“我現在終究體味到紫龍用飯時狼吞虎嚥的感受了，真痛快啊！哈哈！”

此時的紫龍已經完成了淩晨一萬米的奔馳，現在正在停止一千次的青蛙跳。但因為紫龍不會數數，以是全程都由張大山教員伴隨，並且不時的調劑紫龍的姿式，製止拉傷肌肉。

“重視雙手用力的角度！”

李武申一樣是累得直不起腰來。

“紫龍用飯時狼吞虎嚥嗎？對啊，不曉得紫龍現在如何樣了。”李武申也吃飽了，用手摸著嘴邊的果汁。

上麵又要停止十次的百米牆攀岩。說是百米牆，實在就是一座百米高的小山，報酬的將其改革成兩麵都成九十度的垂直山體，上麵牢固了鐵環，攀岩的人就要靠雙手的力量爬到山頂，再從另一邊趴下去，這算一次。紫龍要麵對的是完成一百次。紫龍再以為本身力量大、耐力強，此時也有些扛不住了，雙腿開端不自發的顫抖，汗水不斷的往下滴，呼吸都有點不敷用了，不斷的喘著氣。接過來張大山教員遞來的水，一口氣喝完，拍了拍顫抖的雙腿，開端攀岩百米停滯牆。

清風和李武申都來到火堆中間席地而坐，相互聊起了本身的練習。而當清風和李武申曉得紫龍身上穿戴五十公斤重的衣服時，大吃一驚，暗想，張席公然夠峻厲啊。

“是啊，早上起來到現在我還冇吃東西呢，不是跑步就是騰躍，快餓死了。”

“紫龍，你到挺會納福的，弄起燒烤來了。”清風大聲叫著，並向紫龍快步走去，並說道：“一會兒烤好了，必然要分我一塊，我剛纔隻吃了幾個生果，必定不管飽，支撐不了下午的練習的。”

就如許，終究完成了總數十次的攀爬練習。而此時的紫龍已經筋疲力儘了，平躺在地上，一動也不想動，連手都懶得再抬起來。