第274章[第2頁/共4頁]

又一天淩晨，同窗們跑完步後，練習園地轉移到校園東邊籃球場北邊的那排課堂前，他們全部隊員要依托課堂的窗台做壓腿和踢腿練習。他們每人麵對一個窗台，把一條腿搭在窗台上，另一條腿站在地上。因為窗台高，他們的柔韌性差，好多同窗站著的那條腿都曲折了，上身也不直，張寅教員就給他們一一改正過來。以後，讓他們向前擺動雙臂，帶解纜體用力兒向前傾，每次上身如能貼在搭在窗台的那條腿上最好，貼不住要用力往上貼，他們一次又一次的在教員的口令下做這項練習，最後，張寅教員要求同窗們上身貼在窗台的那條腿上，十指交叉套在腳上，看誰對峙的時候長。把筋幾近拽到極限了，痠痛難忍，但同窗們一向咬著牙對峙著。就如許，他們壓了這條壓那條，練了正壓又練側壓。以後他們又一手扶著窗台開端練踢腿，正踢、後踢、側踢，一踢就是一個多小時。

連續幾周，同窗們都是練習這麼幾項：壓腿、踢腿、仰臥起坐、腿起腿落、俯臥撐、立臥撐、哈腰劈叉等柔韌性和力量方麵的練習。

環山笑容正在招我安息，我漸離開累墜；我的捆綁彷彿都在溶解，我歸，我要即歸。

與此同時，校園西邊的籃球場上，女籃優良隊員趙曼玉正領著她的隊友繞著操場做行進間擴胸活動、上肢活動、體側活動等。這是做高強度練習的前奏，是每天都要看到的場麵，並一向持續到體校結束。固然她們才十三四歲，但身高都快一米七了，穿戴活動衣精力煥。特彆是阿誰趙曼玉，兩眼水汪汪的，清澈敞亮，五官端方娟秀，膚色白淨水靈，真是人見人愛。郭蘭平常常看著她的身影滿腦筋胡思亂想。

275、

我的平生充滿試煉，大抵不是凡人可忍；人雖不知我的苦艱，我卻曉得本身堅固；我想我是丟棄本身，但我不忘本身經曆。

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郭蘭平還常常看到她們練球、帶球過人，三步投籃以及對抗比賽。偶然她們也和男隊員比賽，她們還和他們體操隊男隊員搞過多次對抗賽呢，使郭蘭平感到無窮幸運畢生難忘。

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