第340章 苦練[第1頁/共3頁]

接著，我們又來到放著綁在身上的沙包的貨架前。

我接過沙袋，在手裡衡量了一下，感受確切還挺有分量的。“嗯，行，那就先拿這個吧。不過，這沙袋得買幾個呀？”

金鳳帶著我徑直走向放著沙袋的地區，拿起一個沙袋，細心看了看，又遞給我說道：

把需求的設備都買齊後，我們付了錢，又找了輛出租車，帶著這些東西回到了彆墅。

因而，我倆又在路邊攔了一輛出租車，朝著鎮子上駛去。

我點頭表示同意，然後我倆就開端脫手搭建起來。

隻見金鳳纖手一動，她的纖指對著我腿上的沙包指來。

金鳳在一旁一向諦視著我，開初她還時不時地過來指導我一下走路的姿式，提示我要重視保持均衡，彆因為沙包的重量而讓身材姿勢變形。

我不美意義地撓了撓頭：

“殷堅，這練體術可不但是靠蠻勁，得講究個循序漸進，另有各種技能呢。就說這沙袋吧，剛開端練的時候，不能太重，得漸漸增減輕量，不然輕易傷著本身。另有那綁在身上的沙包，也是為了增加身材的負重，讓你在平常行動中都能熬煉到力量和調和性。”

“我還真冇正兒八經練過體術，不過我之前在工地乾過，以是現在適應起來比普通人快一些吧。”

“金鳳，你說我這練多久能有點效果啊？這赤煞體可等不了我太久呀。”

但跟著時候的推移，我發明本身的腿彷彿垂垂適應了這類分外的負重，那種沉重的感受不再像最後那般難以忍耐，法度也逐步變得穩妥了一些。

就如許，我在小花圃裡交來回回地走著，一圈又一圈。剛開端的時候，每走幾步就得停下來喘口氣，額頭上也垂垂冒出了精密的汗珠，順著臉頰滑落。

我深吸一口氣，拿起沙包，當真地綁在腿上，然後邁出了我在這個練習場的第一步。

“殷堅，咱就把練習場搭在這兒吧，處所夠寬廣，也不會打攪到彆人。”金鳳指著那片空位說道。

金鳳拿起一個沙包，給我演示起如何綁在腿上和胳膊上。

我當真地聽著，不時地點點頭，內心對即將開端的體術練習充滿了等候，又有些忐忑。畢竟本身這年齡纔開端練，確切是個不小的應戰。

當我又一次較為輕鬆地從她麵前走過期，金鳳忍不住走上前來，滿臉驚奇地問道：“殷堅，你這適應才氣也太強了吧？之前真的冇練過體術？”

可到厥後，她的眼神中垂垂暴露了震驚的神采。

公然，身上綁上這一堆沙包以後，我抬腳的時候確切有點困難，不過倒也不至於抬不起來。

金鳳想了想，答覆道：

在搭建的過程中，我忍不住問道：

我曉得，從現在開端，我就要在這裡揮灑汗水，儘力晉升本身的體術，為應對那傷害的赤煞體做好充分的籌辦。