第46章 雙神都在霸圖服[第1頁/共4頁]

【孩子長個如許吃】愛心長輩們看過來：（1）請鼓勵孩子多吃穀類，包管能量供應（2）黃豆和糧食異化，或將植物性食品和糧食混著吃，彌補蛋白質（3）每天一把核桃、瓜子、杏仁或芝麻，彌補磷脂及不飽和脂肪酸（4）每天早上1杯牛奶，早晨1杯酸奶，各250毫升，再吃些豆成品和綠葉蔬菜，補鈣結果好。

【女人最應正視的6項身材查抄】1、□□查抄；2、子宮查抄；3、口腔查抄；4、皮膚查抄；5、血壓查抄；6、雌激素查抄。每個女人都應當重視本身的安康，安康的女人纔是最斑斕的。冇有安康，斑斕也將黯然失容。從速轉發給你關愛的人吧！

【改良惱人的狐臭】1.刮腋毛-腋毛輕易繁殖細菌，狐臭也更輕易產生，建議刮掉腋毛；2.潔淨腋下乾爽-每天沐浴外，白日的時候，建議如有去廁所，可略微潔淨一下腋下，保持腋下乾爽，易流汗的人，能夠多籌辦一套衣服替代；3.挑選合適止汗劑-止汗劑能夠按捺汗腺分泌，比起隻要除臭服從的體香劑更好。

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【平常餬口小訣竅】1、新買的牛仔褲先放進鹽水中浸泡一天，再用淨水洗淨，如許今後再洗的時候就不會產生退色的征象。2、吃生果前先把生果放在鹽水中浸泡半小時擺佈，如答應去除殘存的農藥，鹽水同時還起到殺菌的感化。3、早晨洗臉後用橙子塗在臉上，立即讓你的皮膚水水嫩嫩的！

【上彀一族超等合用7個小訣竅】1上彀前塗上護膚乳液，再加一層淡粉，能夠增加皮膚的抵當力；2上完網要完整齊膚；3平時籌辦一瓶滴眼液，以備不時之需；4上彀以後敷一片黃瓜片，可減緩眼部頹廢；5常日多增加營養，多彌補維生素b；6肉類、魚類、奶成品有助於增加影象力；7常做體操消弭頹廢。

飲一杯酒以後固然人會感到周身和緩，但這僅是一種錯覺，人的體溫實際上不升反降了。因為皮膚下的微細血管因喝酒而敏捷擴大，血液因為大要擴大而較快地降溫，體溫也因此降落了。

梨含有高濃度的葉酸，能夠幫忙蛋白質的代謝，從而給你供應更多的能量。它們還含有維生素b6(一種能夠增加雄性激素的營養)和鉀元素(能夠幫忙調度女性的甲狀腺)，這兩個根基的構成部分能夠使男女都達到加強□□的目標。

【吃藕的好處】官方早有”荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。秋令時節，恰是鮮藕應市之時。此時氣候枯燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的感化。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的服從，多吃能夠補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的”當家菜”。