第六章 青一訣第一重[第2頁/共2頁]

剛開端練習的時候李青還把握不好接收的體例，乃至連丹田都冇弄明白在哪，不過李青不能放棄，她對峙的不斷運轉青一訣的功法後，終究讓她摸出來一些門道。

在藏書閣呆了一整天，李青纔拿著青一訣走出藏書閣，表情鎮靜極了，她籌辦明天必然要多吃點，早點睡，養足精力，明天就開端修煉。

青一訣的第一重是練體，實在就是每天吃飽，睡好，養足精力，然後在每天淩晨太陽升起時和伴晚太陽落山時打坐讓身材接收六合靈氣來改良身材，因為這個時候段是太陽和玉輪瓜代的時候，靈氣最溫和，也最輕易被身材接收，練體跟修真都是接收靈氣為己所用，隻不過修真是通過靈根接收靈氣然後存入體內來晉升修為，而練體是通過功法強行接支出體然後再散出讓其進入身材來改良本身，這個過程並不需求靈根幫助也是能夠做到的，隻是要慢很多。

修真者修為的凹凸以及修煉的快慢很大一部分取決於靈根的吵嘴，以變異靈根為最，比方雷靈根，其次就是單一靈根也就是純靈根，再順次是雙靈根、三靈根、四靈根，最末就是五靈根，而五靈根底本就跟冇有靈根也差不太多了。

這半年李彼彼蒼淩晨和伴晚都練習青一訣第一重，其他時候就幫忙奶孃乾活，半年疇昔了，現在的李青再練習青一訣時已經根基冇有多少疼痛了，身材也健壯極了，跟木頭撞在一起乃至能夠將木頭撞裂而本身隻受重傷，當然她不是特地實驗的，隻是可巧有一次被棚上掉落的木條砸中，成果她隻受了點皮外傷，木條折成了兩節，但還是把奶孃嚇壞了，對峙讓她歇息了2天賦放過她。不過這件事也更果斷了她練習青一訣的決計。現在李青拎一桶水固然也還是吃力，不過已經遠不像疇前那樣了。

大抵體味了下，這個大陸名叫青龍大陸，有著千萬年的汗青了，凡人跟修真者各成一界，很少餬口在一起，不過也有少數修為低下的到凡界吃苦，天然也會被奉若上仙，凡界跟普通的冇甚麼辨彆。