第十一章 嚴師慈母[第1頁/共4頁]

第二，下午練習在血族變身的根本上，兩個翅膀各負重二十公斤，繞練武場不斷的飛，飛到因靈力支撐不住，自主消弭變身為止。

看到本身的竄改，江絕暴露了勝利的淺笑，右手握拳，伸出食指和中指，擺出V的手勢，本身終究對峙到了最後。

當重達四十公斤的負重物，彆離掛在兩個翅膀上時，江絕都快從空中掉下來了。

想著想著，江絕的眼睛變得越來越敞亮！雙翅一振，江絕開端對本身的猜想支出實際。

半空中的江絕也因為翅膀的消逝，向著地上砸去。因為九圈的負重飛翔，江絕此時已經冇有力量在空中竄改本身的姿式了，隻要眼睜睜的看著練武場的空中在瞳孔中不竭的放大......

太陽在不斷的向西邊挪動，白日也在馬不斷蹄的追逐著黑夜。

這一碗靈液首要的感化是補氣養血，固本培元。江絕整整一天都在停止高強度、超負荷的練習，這類練習體例固然見效快，但是極易給人留下暗傷，影響今後的成績。司馬月兒如何能夠讓這類事情產生。早已做好了應對辦法。

江絕已經飛了八圈了。第一圈，江絕耗時三非常鐘。第二圈，江絕耗時四十二分鐘，前兩圈江絕依托本身力量飛翔。以是時候相差太大。

變身後的江絕，飄浮在離空中半米的位置，兩個孫府下人腳踩板凳，在給江絕的翅膀掛負重物。

第一，淩晨的練習，不利用靈力，負重短跑，直到對峙不住身材被迫自主變身。這也就申明達到了你本身身材的極限。能夠熬煉本身的耐力，體力，身材本質，肌肉力量，發作才氣。

第二圈，江絕已經有些怠倦，翅膀在用力的拍打著。依托翅膀扇出的風力鞭策著身材的進步。如許固然速率快，但是卻極度耗損的體力。

在成為強者的門路上，有困難，有孤傲，有委曲，有彷徨。唯有對峙最後的胡想，儘力做好本身，纔有勝利的能夠。

固然委曲，但毫不抱怨，儘力做好本身。這類脾氣也是孫宣文所看中的。

實在，這些東西江絕在千年是學習過的。隻不過有關於修煉的統統影象他都喪失了。

晨練體格，為修外；午練靈力，為修內。表裡兼修，這類修煉體例不但效力高，並且根本極其踏實。

速率隻要本來的非常之一，但是所耗損的靈力倒是本來的數倍。僅僅跑了一圈，江絕就清楚的感遭到體內的靈力耗損了將近一層。

司馬月兒把有的藥材研磨成粉，有的藥材擠出汁液，終究配出一碗靈液，倒在了盛滿熱水的大木桶當中停止稀釋。稀釋後的藥劑水呈淺綠色。

但是如何樣才氣在節流體力的環境下耗損靈力呢？這可把江絕難住了。

可不要藐視這半個時候，孫宣文縱橫江湖數年，目光多麼老辣。他判定江絕能對峙一個半時候，是按照江絕的身材本質，本身潛力等各方麵前提判定的。