不過，在真正進入修煉之前，必必要排擠體內淤積的廢料，打通淤塞的經脈，這個階段叫做練體期，這個階段分為六合人三階。固然隻要三階，但是每一階段的晉升，體製上都是質的奔騰。這個階段越踏實，練氣階開端的修煉纔會更加的順暢。