第八百八十七章 李鴿的指點（補更）[第1頁/共3頁]

李鴿點頭：“那是修煉到極其高深的時候，才氣達到的結果，我再打個比方，彷彿減肥，瘦子為甚麼很難減肥，喝水都長胖？而瘦子為甚麼很難增肥？吃再多也冇甚麼結果？這你曉得啟事嗎？”

“從你的呼吸當中，我能夠聽得出來，氣味很粗，用當代的話來講就是，你的肺活量很大，肺活量大確切有好處，不過這個好處卻隻是大要上的好處。”

“而龜息法和辟穀法，實際上就是減少人平時不需求的精氣和元氣耗損，然後在需求的時候，能夠用上！”

聽到李鴿的聲音，我轉頭看向他，他的雙眼在黑夜裡也敞亮非常，固然已經頭髮斑白，但卻非常有神。

“前輩請指導。”我體味李鴿的脾氣。

我的奧妙，他竟然聽我的呼吸就猜的差未幾！

穿過農田，到了一片樹林邊上，一向冇有開口的李鴿俄然出聲。

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李鴿聽到我這麼說，含笑點頭：“還不算太笨，也不枉我費了一番口舌。”

“也就是說，一個瘦子和一個瘦子都是一天坐在那邊不動，瘦子身上的肌肉耗損的熱量，就會比瘦子耗損的多很多，這就是啟事。”

“以是想要減肥的人，實際上應搶先練肌肉，讓本身身材的肌肉多了，每天耗損的熱量就多，然後再停止有氧活動耗損脂肪。”

“再來講中國當代大將，如果從這個角度來看，一樣的環境下，肌肉男固然看起來更強健，但實際上他的耐力比不上瘦子。”

“瘦子身上的體脂含量多，脂肪多，肌肉相對就少，而脂肪實際上是體內能量的堆積，一個瘦子和瘦子，一樣一天吃下去的熱量一樣的話，因為肌肉纔會耗損熱量，而脂肪儲存熱量，瘦子的肌肉含量多，他吃下去的絕大部分熱量都被肌肉耗損，而瘦子就不一樣，全都會儲存起來，如許就越來越胖。”

“心肺服從強大，身材味很強大，但對身材當中的元氣和精氣，耗損一樣龐大，在我們工夫的觀點裡，人朽邁的過程，實際上就是一小我元氣和精氣漸漸耗損乾枯的過程，當一小我的元氣和精氣完整耗損乾枯，那就是神仙也難救！”

“這不會吧？”瘦子如何能夠在耐力上更強？

看得紮眼，就會點撥，很有大師風采，之前鐵蝦就是遭到李鴿的點撥，從而在工夫路途上更進一步。

李鴿看著我：“我聽你的呼吸，你每一次吸入的氧氣，大抵味是凡人的三倍，也就是說你的心肺服從非常強大，但人體畢竟是有極限的，心肺服從太強大，必定會影響其他方麵。”

“前人講窮文富武，當代的時候，隻要有錢人才氣學習上乘的工夫，這並不是工夫妙手看不起貧民，而是練上乘工夫，需求的藥材和食品，底子不是淺顯人家能夠接受的，以是上乘工夫，在當代的時候，一向傳播在富朱紫家。”