第112章 強力特訓！[第1頁/共4頁]

當即，高雲、方侯、龍飛、陳德勝他們一個個全都咬緊牙關，他們神采剛毅，眼中有股果斷的目光在明滅，他們很累，都感遭到冇法對峙下去了，雙腿在發軟，可他們就是咬緊牙關再對峙一分一秒。

下午一點鐘，蕭雲龍才騎著怪獸來到了秦氏個人，怪獸車尾上已經是掛上了一個矯捷車牌，這個車商標蕭雲龍很對勁――江a-v587！

想變強，就他孃的挺下去！

很快，三四分鐘過後，方侯、張偉、龍飛等人紮馬步的腳步都開端悄悄地微顫起來，身材都在顫抖，每一秒鐘的疇昔，他們都感遭到身材就像是揹負著一座巨山普通，讓他們都難以接受起來。

“前次我教給你們的格擋戍守，你們上擂台給我演示一遍看看。”蕭雲龍又說著。

“我給你們樹模一遍如何紮馬步。”

想一輩子碌碌有為一向平淡下去任人逼迫嗎？如果想如許，那很簡樸，隻要退出便能夠了，今後再也不會接受強力特訓帶來的疲累之感。

蕭雲龍這是以身作則，通過這類體例來鼓勵高雲、方侯等人。

人生苦短，既然不是大富大貴的命，那就接受住這累這苦，唯有能夠接受其苦累之重，今後才氣初創出屬於本身的光輝！

噠！噠！噠！

高雲他們齊聲大喝。

待到高雲他們都演示結束後，蕭雲龍沉聲說道：“看得出來你們這些天的確是很當真，不過你們的下盤仍舊是不敷沉穩。下盤要穩有兩種體例，第一就是通過深蹲來加強你們的腿部力量，第二就是紮馬步！”

“我們可不能孤負了蕭教官的一番苦心。”高雲笑著說道。

上牌的手續的確是有些龐大，在於蕭雲龍這輛機車超出了車管所事情職員的設想，並且排量3000cc之高，這太嚇人了。能夠說若非有著上麵的人關照下來，蕭雲龍這輛機車還真的是冇法上牌，已經超出了既定標準太高。

“蕭教官，看清楚了！”

紮馬步站個幾分鐘冇有甚麼題目，但武者的馬步一紮，就是一個小時以上，加上現在有著啞鈴的重量加持下來，更是減輕了這類承擔。

看到高雲他們能夠被他所鼓勵，咬牙對峙下來，他非常欣喜。

蕭雲龍的暴喝之聲響徹而起。

高雲他們點頭，走上了擂台，兩報酬一組，開端演示前次蕭雲龍教給他們的格擋反擊之術，他們之前練得很當真，這會兒演示出來倒也是有了幾分效果。格擋術四大類橫檔、抵擋、反旋、擒拿最根本的招式他們已經把握，但應用得還不敷純熟。

他們一個個肩頭上都加上了重量不一的啞鈴，特彆是蕭雲龍兩邊肩膀上扛著的那龐大啞鈴所帶來的震驚力更是驚人，可蕭雲龍就像是一副雕像般，雙腿沉穩的站著，一動不動，彷彿已經入定。