第十章二十一天的優勝者[第3頁/共10頁]

厥後我才認識到，我會抱怨本身的母親以及女性朋友的方方麵麵。我向統統的門生、家人、朋友宣佈，我正在練習二十一天不抱怨。

――赫布・皮爾森

並且，在學會了不消抱怨就能改正門生的弊端後，我還曉得了該如何與他們的家長相同，並且曉得了該如何與本身的同事、朋友相同。這使我的人際乾係更加順暢，我感受本身也變得更加主動、歡愉了。

完成二十一天不抱怨練習，我用了整整三個月。我乃至嚴厲地考慮過要發誓不說話――我很難節製本身的諷刺。

――梅勒妮・卡米拉・帕卡德

在本身的餬口與婚姻中實際了不抱怨行動後，我還就教堂會眾一起插手不抱怨行動。我一宣佈這一活動，他們就非常主動主動，頓時開端了不抱怨的應戰。他們許下不抱怨的承諾，紫色的手環呈現在教堂的各個角落。即便從很遠的處所我也常常能看到，教堂中一小我指責另一小我抱怨，然後他們兩小我憤怒萬分地挪動本身的手環。

我立馬看到本身的餬口在方方麵麵獲得了改良。對我來講，這是一段路程的開端，是一種我能夠在統統的對話中利用的技能。說話前，問問本身：“對話中的抱怨會像種子一樣耗儘正麵詞句所需的營養，我要把這些抱怨全都肅除嗎？”

當我寫到這裡時，我九十三歲的母親正躺在家裡的床上，等著跟隨她已逝的父母與很多她深愛的人，步入生命的起點。她的體嚴峻約隻剩下三十六公斤，並且一個多禮拜都冇有進食了。一名安養院護士說，她感覺很奇特，為甚麼我的母切身材如此衰竭卻能持續活下去。母親是如此衰弱而無助，如許的環境一向讓我感到非常痛苦，而我也一向冒死壓抑著本身對上帝的抱怨。直到開端實際這項活動，我才從中學到了很多功課，此中一項就是要尋求幫忙，是以我向上帝祈求幫忙。

~ 芭芭拉・韋曼 ~

我出世在古巴，成善於紐約布魯克林。我家裡的大部分人都很有詼諧感，但是，他們的大部分詼諧都是建立在嘲笑彆人、諷刺某件做錯的事情上。

我去拜訪安養院牧師的時候，切身材驗到了不抱怨活動將如何竄改這個天下。當我向牧師申明本身正在應戰不抱怨時，她的雙眼開端閃現光彩，我都還冇把話說完，她就要討取五十隻手環，送給安養院的同人。她說，固然安養院的同人對臨終者都有辦事的熱忱，但他們畢竟還是不折不扣的平常人。她以為，他們如果能更專注於支出正麵的心力，就更能掌控機遇，供應更好的辦事。