第七章 指導[第1頁/共2頁]

“這如何回事，狗算半個，體係另有種類輕視？”陸凡哭笑不得的問道。

當聽到開門聲，陸寧和二豆都跑到了門後。

體係:該指導為體係本身對宿主的初級指導，用於宿主本身氣力的加強，不需求時候點和得分點，宿主是否接管體係指導。

“必定需求很多得分點吧。”陸凡說道。

......

“哦，好的。”陸凡和順的笑了笑。

體係:按照宿主體質的進步，可挑選的合適的熱身視頻會逐步增加，可在兌換體係停止采辦，初級的熱身體係，兩分鐘足以讓宿主變更滿身細胞，達到儘力以赴的結果。

體係:該數據由本體係內部計算體係計算，請宿主不要思疑。

“額”陸凡挑了挑眉毛，這也太直接了。

“如何增加崇拜值了？”陸凡迷惑道。

如果不是質料限定的題目，陸凡還能做出更好的飯菜，但是家裡的環境明顯不答應。

體係:宿主請勿好高騖遠，現在宿主的身材本質不敷以支撐結果強大的熱身體係，如果宿主身材本質達到，兌換體係會主動開放。

現在的環境好過以往拍籃球的那種程度，但是手上的力度把握不好，籃球偶爾彈的高偶爾又很低，一會前傾一會後移，陸凡不得不一向竄改運球的速率與方向，儘力使籃球趨於安穩，但是激烈的反震和手臂的生硬讓他很難受，陸凡一向在用右手運球，冇一會兒，右臂就感受一陣痠痛。

很快，飯菜被風捲殘雲般一掃而光，陸寧還打了個敬愛的飽嗝。

陸凡聽完再次看去，這纔看到二豆正蹲在搖著尾巴，大大的眼睛看著他。

“行。”陸凡點點頭，隨後撿起籃球開端運球。

二豆是兩兄妹小時候養的，伴隨他們三四年不足了，平常一到放學點，它就很自發的跑到中學門口等陸寧，是條很懂事很聽話的狗，被兩兄妹當作家庭成員對待。

“當然有事啦，我說真的，要不你找曾宇認個錯這事就算了。”黃馳說道。

飯菜很快做好了，固然是一些家常菜，番茄炒雞蛋，酸辣土豆絲，但仍舊香氣撲鼻，令人食指大動，陸凡也為二豆特地調製了一份，二豆吃的一波歡樂。

隻見黃馳幾步走來，把他拉到人流少的處所。

“汪汪。”二豆繞著陸凡的腿轉圈。

“有事嗎？”陸凡問道。

體係:體係不會出錯，請宿主再次確認。

實際上，這事和黃馳並冇有乾係，他頂多再打一場籃球，出工不著力都行，但他這是真體貼陸凡。

想起曾宇那持球如風，橫衝直撞的模樣，陸凡就不由一陣頭痛，這的確天壤之彆嘛。

陸凡熱身的體例比較低劣，不過是體育課上教員教的那幾種，固然看起來有些智障，但陸凡還是對峙著做了幾個。

下午的光陰一晃而過，在冗長的課習光陰中，陸凡對體係的體味也更加深切。