第七章 指導[第2頁/共2頁]

陸凡一轉頭，便瞥見陸寧站在門口看著他。“哥哥，早去早回。”

體係:該指導為體係本身對宿主的初級指導，用於宿主本身氣力的加強，不需求時候點和得分點，宿主是否接管體係指導。

“嗯？”陸凡本來暗淡的眼神重新亮起，卻在刹時變的蒼茫“我冇偶然候點和得分點啊，也兌換不了東西。”

當聽到開門聲，陸寧和二豆都跑到了門後。

陸凡一起疾走回到家時，小妹陸寧和大黃狗二豆也剛回家不久。

體係:按照宿主體質的進步，可挑選的合適的熱身視頻會逐步增加，可在兌換體係停止采辦，初級的熱身體係，兩分鐘足以讓宿主變更滿身細胞，達到儘力以赴的結果。

很快，飯菜被風捲殘雲般一掃而光，陸寧還打了個敬愛的飽嗝。

現在的環境好過以往拍籃球的那種程度，但是手上的力度把握不好，籃球偶爾彈的高偶爾又很低，一會前傾一會後移，陸凡不得不一向竄改運球的速率與方向，儘力使籃球趨於安穩，但是激烈的反震和手臂的生硬讓他很難受，陸凡一向在用右手運球，冇一會兒，右臂就感受一陣痠痛。

“額”陸凡挑了挑眉毛，這也太直接了。

跟著最後一節課的結束，身為走讀生的陸凡抓起書包走出了課堂。

“行。”陸凡點點頭，隨後撿起籃球開端運球。

“汪汪。”二豆繞著陸凡的腿轉圈。

陸凡的家庭不算美滿但很調和，父親暮年遭受車禍，早早離世，剩母親一人在外打工，以是家裡的平常都是由陸凡來照顧。

“如何增加崇拜值了？”陸凡迷惑道。

“不信賴......”黃馳非常坦白的搖點頭。

飯菜很快做好了，固然是一些家常菜，番茄炒雞蛋，酸辣土豆絲，但仍舊香氣撲鼻，令人食指大動，陸凡也為二豆特地調製了一份，二豆吃的一波歡樂。

很快，陸凡便到達了籃球場，開端熱身。

下午的光陰一晃而過，在冗長的課習光陰中，陸凡對體係的體味也更加深切。

小妹陸寧在一所離家不遠的中學上月朔，而陸凡本身已經是高一的門生了，除了早餐和晚餐是陸凡來做，中午餐都在黌舍處理。

體係:宿主所挑選的練習體例效力太低，是否接管體係指導。

“明天課有點多，返來的有些晚，頓時就給你們做飯。”陸凡說道。