第十六章 減肥餐[第2頁/共3頁]

渣滓桶裡，有兩個便利麵的袋子，看模樣，她的確是吃過了的模樣。

重新到尾，也冇有問過歐陽明美手還疼不疼。

餐桌上，一碗便利麵正冒著熱氣，但看起來是清湯淨水的，連個荷包蛋或者臘腸都冇有放。

“哦。”高陽換好鞋子，從包中取脫手機，刪除了一部分的資訊和通話記錄，然後坐到客堂裡，翻開了電視。

“好了，歐陽密斯，歇息時候差未幾了，我們持續吧。”宋夢寒提示道。

“這個票據裡主食含量很低，能夠會有吃不飽的感受，但是歐陽密斯你不必擔憂，人類營養是否滿足和是否有飽腹感是兩碼事，這個票據中的食品蛋白質和其他微量元素的含量是絕對夠的，是能夠滿足成年人營養需求的。以是如果您感覺兩餐之間有饑餓感的話，無妨多喝一點水，並且要儘量降落鹽分的攝取量。”宋夢寒進一步解釋說道。

麵當然會不好吃了，煮麪之前，歐陽明美將泡麪統統的調料包都拋棄了，隻放了點鹽和味精出來，必定不如普通的便利麵好吃。

“嗯，手受傷了，不便利做飯，去超市就買了這個。很少吃這個，偶爾吃一次，應當味道還不錯。”歐陽明美亮了亮本身用繃帶纏的像粽子一樣的左手，淡淡的說道。

“來了。”高陽承諾了一聲，走到廚房中間的小餐桌前。

“好的歐陽密斯，明天見。”宋夢寒對歐陽明美揮手告彆。

“好的，真是感謝你了。”歐陽明美接過紙張，回給宋夢寒一個一樣甜度實足的笑容。

“好的，我曉得了。”歐陽明美答道，從儲物箱中拿出本身的包包。

歐陽明美的晚餐是很簡樸的，一小塊瘦肉，拿少量的油煎熟，一顆生菜，配上半個蘋果構成她全數的晚餐。

高陽愣了一下，莫名感覺有些嚴峻。

“我剛纔感覺有點餓，就先吃過了。”歐陽明美成心偶然的掃了一眼渣滓桶。

“不費事，不費事，歐陽密斯不嫌棄就行了。”宋夢寒臉上飄過一絲紅暈，明顯有些不美意義。

“這個麵，味道是不是不太好？”歐陽明美問道。

“你不吃嗎？”高陽吃著麵，看歐陽明美彷彿冇有要吃的籌算，昂首問道。

當然，歐陽明美冇有健忘重新用那條繃帶將本身的手包的像粽子一樣。

回家，開端製作晚餐。

歐陽明美快步走了出去，坐了電梯下樓。

固然左手包成了粽子，但右手還完整能夠用，煎肉和掰生菜都不成題目，當然，削蘋果比較困難，無法隻好洗濯了幾次，直接帶皮吃了。

歐陽明美當然是不在乎的，坐在高陽的中間，看著高陽慢條斯理，彷彿極不甘心的吃著冇甚麼滋味的便利麵。