第189章 健康餐[第3頁/共3頁]

她說著將一份已經裝好的盒飯遞給了吳六一,“這份你拿去給張哥嚐嚐吧。”

“我來自提點拿我買的菜,早晨一起用飯吧?”趙彆枝熱忱地聘請道。

該如何評價呢?隻能說是,讓人麵前一亮又一亮!

起首要做的就是最簡樸根本的菜色之一,酸辣藕片。

“等等!”趙彆枝禁止了他的行動,反手盛了一碗湯給他,“先喝湯,如許纔有助於減肥。”

除此以外,米飯她也特地選了紫米和糙米異化上鍋蒸,不但熱量低,並且非常的飽腹,不至於像吳六一吃水煮菜那樣餓得兩眼發黑。