第三百二十六章 斬心魔,心境又開一分[第3頁/共4頁]

這個叫，平推掌

除了這些，身材要微動，站的時候，做一個微微起伏，下蹲的阿誰行動

也就是把中午剩的菜，熱了一熱

疼啊，太疼了

回到家裡，吃了兩大碗飯，又喝了一大碗的雞湯，清算利索，這就上學了

彪子，東北話意義是講或人做事，發傻，犯愣，不按科學事理出牌

阮師父點頭分歧意

三天三夜，大魚大肉，吃完了就打，一點冇閤眼

勒過了丹田，要把兩臂抬起，如摟抱大樹，掌心向內，十指微分，虎口撐圓

阮師父聽的目瞪口呆

以是，我隻勉強，能用兩手的手掌，單抬一條腿起來練習

我站了兩三分鐘，就停下來，然後，對著腿，敲敲打打，放到陽台上壓一壓，抻抻腰接著，再站

這個行動，非常的纖細，根基有一個意，領著就行了

早上鬧鐘給我喚醒，我都不想起，但想著，這工夫，一天不能落，還得做，就咬牙爬起來，拐到客堂陽台那兒，在陽台站我的馬步

馬彪子擱邊上冷冷來了句：“換勁生不如死，如扒層皮，那就是，換勁”

對了，這招兒是馬彪子教我的，他說，是他自創

下勢站完，要把手變成拳頭，拳眼朝上，放到身材兩側，這個兩側，以肚臍為基準程度線

馬彪子口氣倔強，不當協

站過了馬步，眼看另偶然候，就跟起來做飯的母親說了一聲下樓轉兩圈，在獲得一句，早點返來用飯的話後，我下樓，在樓後背，一個不惹人諦視標小樹林綠化帶裡，開端了蹲著跑的練習

然後，阮師父說了，換勁本身就睏乏不堪，如何找人打鬥，如何提力

手上，胳膊的行動，另有這麼幾種

求的是，沉，穩

接著，阮師父讓馬彪子說他的事理，馬彪子說的，他的拳之以是現在這麼猛，這麼硬，就是因為，最後一次換勁時，他冇按之前的門路措置，而是一口氣，撐著，練了三天的拳

但舊時候，因為師父都是在一個大院裡，領了一批弟子來教拳師父手把手，教著，眼睛，神兒都在弟子身上盯著以是，當時候又分歧，當時是，要站住，站的越久越好然後，通過站，師父來調弟子身上的架子

高頻次，短時候，這是我目前練習應當抓住的方法

一是，兩手合十，跟和尚拜佛似的，放在胸口處，這個叫下勢

眼瞅時候不早，差未幾十點擺佈，我告彆了兩位師父，回到了家裡

阮師父主張的是，換勁時候，儘能夠做到飲食平淡，歇息好，就寢足彆的，不成以練拳但馬彪子的觀點非常與眾分歧他說，換勁時候，最好是找人打一架，大魚大肉，用力折騰自個兒，折騰過了，會有大沖破

這個話，用當代的思惟來闡發，就是疼痛會激發身材產生狠惡的情感顛簸但通過調用我們的理性，我們會降伏情感，並藉助疼痛，產生一種，精力，意誌上的衝破