第十二章 科化足球（下）[第2頁/共3頁]

除了蛋白質和礦物質，炊事纖維和維生素也必不成少，是以高軍每天還需求吃掉幾近超越淺顯人食用量5成以上的蔬菜生果，同時還常常食用植物肝臟來彌補各種脂溶性維生素，充足而科學的進食對於加強高軍的體質起到了很大的幫忙。

誰知國青隊的主鍛練王保山有眼無珠，以為就高軍那矮小肥胖的身材，在對抗狠惡的青年隊比賽中底子就闡揚不出來，哪怕練習錄相中表示出來的技術再好也冇用，至於認識，以他那低下的鍛練程度，底子就看不出吵嘴......

當然如果消化服從不太好（比如梅西），就隻能挑選更易消化接收的魚肉、特彆是蛋白質含量一樣很高的海魚了，幸虧高軍現在的消化和接收才氣都相稱不錯，是以牛肉天然是首選。而不管如何，營養代價較低、並且脂肪含量奇高的豬肉都是要儘量少吃、乃至乾脆不吃的......

彆的值得一提的是，高軍一貫推許“與其彌補缺點，不如加強好處。”的理念，是以發明這具新身材步頻很快以後，他判定地將速率練習放到了第一名，而營養上也儘量共同，收到了傑出的結果。並且普通來講，熬煉速率的同時發作力與彈跳才氣也會跟著加強，這等因而一下子熬煉了三項才氣。

而如果要完整照他的體例搞好營養，因為牛肉在中國代價很貴，蠔油、乳酪之類的也一樣並不便宜，運動員的食量又遍及很大，而小球員們連續進入芳華期以後乃至吃得比成年人還多，是以基地每年起碼要為此多花三百餘萬元，而一個青訓基地想要再多拉這麼多援助是底子不成能的，要不了兩年徐根保就得停業、基地也得關門大吉了。

固然因為春秋太小，現在的高軍體格還遠不如穿越之前，但因為有著速率和發作力的上風，實際比賽中的能力已經靠近於當年的本身了，而在快速反擊的時候，現在的高軍乃至還要更強一些。

實在這對於絕大多數小球員、乃至部分紅年球員來講，一定就是功德，因為他們的場上位置常常還能夠有很大的變動。但高軍有那麼多年擔負前鋒、影鋒和前腰的現成經曆，這輩子天然不會再去踢彆的位置，以是能夠早早定下來，以進一步加強本身在這三個位置、特彆是最善於的二前鋒和影鋒位置上的合作力。

固然高軍現在的氣力乃至足以進入國度隊，但是他的春秋實在太小了，那肥胖的身材恐怕難以接受成年球員的歹意侵犯，為了製止“拔苗滋長”，徐根保臨時隻是將高軍保舉給了u19國青隊。