第五百七十五章[第2頁/共3頁]

潤土園裡的植物，都這般有靈性，竟然能夠主動調度姿式，更好的接收昊日的能量。張懷道，“這些靈藥，都能很好適應環境。行了，現在，都去盤膝打坐，籌辦斥地丹田。”二十一小我，包含蕭若離，在潤土園的空位裡盤膝打坐。

張懷端莊道，“好了，我來講一講，斥地丹田的訣竅。這一次，主如果斥地下丹田，下丹田位於關元、氣海、神闕、命門四大穴位之間，想必這些天的氣感練習，你們都能感悟到了。”除了張亮，世人皆是點頭，這些天的苦，讓他們清楚地感知到了丹田。

“第二部，四大穴位充盈以後，讓氣體沿著丹壁活動起來，必然要通過每一處丹壁。先不要往裡緊縮，也不要向外收縮。等丹壁都被清理出來以後，緩緩向外拓寬丹田。在這個步調中，必然要調劑好呼吸，保持住速率，太快太慢都是很致命的。”

“史柄臣，我不得不攻訐你，你就是太姑息，修行的事兒，能姑息麼？”修行的事兒，當然不能姑息，姑息必定冇法修行到高處。但這個問句，真是有夠騷包的。即便是土豪，我們能不能低調一點。在潤土園利用聚靈符，如果叫彆人曉得了，仇恨值可不是普通的大。

世人點頭，張懷已經講得很明白了。古院長站在一旁，眼中儘是戀慕的神采，像張懷如許斥地丹田的體例，書院雖有記錄，卻絕對冇有這麼好的前提。一小我丹田的吵嘴，決定了修行的強度。而悟性，則決定了修行的高度。

張懷將聚靈符遞了一些給古院長，“院長，你幫下忙，在他們每人身邊，種上一枚聚靈符。”古院長點頭，二人分開種符。符紙發光以後，潤土園的氣體，簇擁著朝著這個處所堆積，霧氣垂垂到了要滴水的程度。張懷見靈氣堆積的夠多了，大聲道，“開端。”

“現在曉得正心的感化了吧，隻要正心，便不輕易亂。人隻要穩定，完成一件事兒，隻會水到渠成。感遭到丹田的擴大達到極限，實在不能衝破以後，便持續呼吸，氣體沿著丹壁遊走，製止坍塌。丹田壁會在一段時候後，臨時定下來。”

騰飛將齊小慧拉開，“喂，你把這株靈藥弄死了。”齊小慧甩開他的手，“有甚麼獵奇特的，那裡死了，不出十息，它就能活過來。十，九・・・・・・一。”十息以後，這株靈藥抖了抖枝乾，換了一個姿式，麵對著昊日。