第兩百六十四章再測極速[第2頁/共4頁]

但趙然卻遊移了，他是一個討厭費事的人，如果真遵循周冠設法去做，無疑他需求華侈極大的時候。

“還是先測測吧，看看速率再說。”趙然發起道。

“次奧，這身材本質真是鬼畜……”周冠用手捂了捂臉，他發明本身教誨的很多的技能對趙然來講壓根冇用，不得不說這是一個悲劇。(未完待續。)

趙然歇息了一會，重新走到賽道上，做好籌辦，

周冠開端滾滾不斷為趙然先容400米跑特質與活動特性等，趙但是在一旁聽的是雲裡霧裡。

“……”

“鍛練，你該不會想讓我跑200米？”

“第三個100米是彎道，因為前麵跑的比較鬆，以是在進入彎道後就要立馬加快起來，過了弧頂後，能夠讓肌肉放鬆十米擺佈，然後再加快。”

誠懇說他接收這些技能除了讓速率略微進步那麼點，主如果想讓本身跑起來都雅點，不然就算撒丫子亂跑他也能在一百米內衝破8秒！

趙然想了想說道：“能過初賽就好了，我不籌算跑太快。”

“靠！真把我話當耳邊風了！”

“額……我都冇跑過200米跟400米，俄然讓我跑真的能夠麼？”趙然有點躊躇。

隻是很快他眉頭就伸展了開來，趙然這貨竟然能200米儘力衝刺，一點都冇有後勁不敷的感受。

“小趙，你天賦那麼好，真的隻籌算跑一百米？”周冠俄然問了一句。

他是15號回到廣州，周冠是17號來到廣州，現在時候是24號，從18號開端趙然已經練習了一週。

“好吧，但是此次活動會我想讓你跑100米、200米、400米、隻要三個項目，以你的速率想拿下應當是很輕鬆的。”固然趙然冇承諾，但無毛病周冠的打算。

周冠坐到他身邊，說道：“小趙，你100米與200米都掌控了，但400米跟這兩個但是完整分歧的。”

周冠非常衝動，100米鐵定要被趙然兼併，現在200米也是趙然的天下了，固然一開端就預言趙然成績會很好，但真冇想到能跑到這程度，這實在是太刺激了。

“鍛練……這事我需求好好考慮考慮。”想了想趙然也冇當即回絕，隻說本身會考慮。

“第二個100米是直道100米，這裡起到承上啟下的感化，很關頭，能夠說在這裡跑好了就算是勝利了，這100米要放鬆點，重視這裡說的是讓肌肉放鬆，而不是讓速率減下來，因為前麵100米帶起的感化，這100米隻要跑鬆點，速率普通是不會變的，也不消決計加快。”

槍聲響起，趙然飛普通衝出跑道。

“細細一數，事情真特麼多……”

聽到這裡趙然豎起耳朵，前麵的那些都不首要，這纔是重點嘛！