第26章 易筋經[第2頁/共2頁]

與此同時，方鳴也開端更加重視飲食和餬口風俗的調劑。他挑選了一些富含營養的食品，如植物蛋白質和各種蔬菜生果，以供應身材充足的能量和營養。他每天保持充沛的就寢。

前人不欺啊！傳說中煉了九陽真經，再去修煉易筋經，如許纔是精確的！

“九陽真經隻是武學的根底，若想修煉到極致，還需修煉易筋經。”

前人不欺啊！傳說中煉了九陽真經，再去修煉易筋經，如許纔是精確的！

左腳開立品中正，兩臂前擺掌合胸，

接著，方鳴盤坐五心朝天，心靜天然，想起易筋經的細節，開端細心的研讀。這本陳腐的易筋經裡記錄了各種修煉體例和技能，方鳴懷著衝動的表情細細研讀。他發明，修煉易筋經並不但是簡樸地停止身材熬煉，更首要的是培養內功和調劑身心的均衡。

修煉停止了幾個小時，方鳴的身材逐步呈現了竄改。他的肌肉開端變得健壯，並且更加矯捷。他感遭到內力在體內所活動的力量，這讓他感到非常的衝動與滿足。他的表情變得安靜而安好，同時，他也感到了一種全新的自傲。

跟著時候的推移，方鳴的身材變得更加健旺，他的力量也不竭晉升。他已經把握了九陽真經中充滿的內力真諦，並將其與易筋經的力量熬煉相連絡，使得二者能夠完美融會。

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