第二百零九章 極速方案[第1頁/共3頁]

“有合適的就都記下來，然後我和柯總、孫總、以及芩姐他們抽時候就去看。

常汐畫進門一愣，隨即笑了起來。欣小甜看到常汐畫來了，才停停止，成果又被柯憶婉抓住機遇打了兩下屁股。

按摩完以後，欣小甜讓常汐畫趴著彆動，又去取來了一隻超等打不疼PPQT板，遵循上麵的申明在她的屁股上擺佈各拍打了10下。

然後早晨是遵循計劃上的食譜吃東西，並照著光盤上的教程學習指法，給本身再按摩一遍，學指法的同時能夠再抹一遍纖體霜，10點半之前籌辦躺到床上籌辦睡覺，包管在11點之前入眠。

欣小甜考慮到這是第一次利用，以是隻拍打了常汐畫10下。

常汐畫點頭，說：“好的。”並在和談上簽了本身的名字。

“對了，過會兒我讓財務趙倸倸過來，然後你和小趙一起去電腦城，買三個平板和一個條記本返來，品牌和配置你做主好了，此中三個平板有你一個，工感化的。”欣小甜這幾天一向想去買這些東西的，隻是抽不開空。她本來想讓程達寶一小我去的，但是考慮到他明天第一天上班，並且是在試用期，不便利把這麼多錢交給他，以是才讓財務一起去，歸反比來財務的事情也未幾，就當出去逛街了。

欣小甜拿出了明天早晨擬好的並讓芩姐狀師修改過的瘦身和談，以及特彆定製的極速瘦身計劃，讓常汐畫看看。

常汐畫看了，表示冇有任何定見。

常汐畫也就漸漸風俗了，第二遍還冇有按摩完，她就和四周的大媽大姐們聊了起來，並且還聊的相稱鎮靜……

“這是高強度的計劃，如果有任何不舒暢的感受，就隨時和大強說，並給我打電話，千萬不要為了儘快瘦下來而硬撐著哦。”欣小甜幾次的交代著，並且又打電話給大強細心交代了一遍。

和談不長，隻要一頁紙，已經列印好了，一式三份，隨時能夠具名；計劃則非常詳細，每7天一個階段，循序漸進，又分為心機期前和心機期後兩部分，此中每天的活動量、飲食、幫助體例等等，都寫的很清楚。

隻是剛纔一陣亂打，兩邊拍打的次數不一樣，明天起來會不會一邊圓一邊扁？那樣的話就冇有體例穿褲子出門見人了，還好現在是夏天，長裙子還能遮擋起來，明天再拍對稱就好了。

“好了好了不鬨了，我們該說閒事了。”欣小甜略有些上氣不接下氣，禁止了柯憶婉。

“真的很專業呢，我信賴你欣總，就把本身這幾十斤放心的交給你了！”

常汐畫點頭記下了。

如許的畫風，公然還是很不風俗呢。

在常汐畫做有氧的時候，欣小甜這才抽暇又接著早上的話，給程達寶先容目前的事情內容，以後，安排他和房屋中介聯絡，幫手租寫字間，以及在全城範圍內尋覓合適的店麵。