第四節 情緒轉移定律：把壞情緒及時的轉移，避免染及他人[第2頁/共4頁]

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斯坦頓看到林肯冇有指責本身的信寫得過分度，便將信收好，整齊地疊放在信封裡，起家便往外走去。林肯趕緊叫住他，問道：“你要去乾甚麼？”斯坦頓說：“當然是去寄信給阿誰可愛的少校啊！”林肯聽後，趕緊起家攔住他說：“不要混鬨！這封信如何能夠寄出去呢？你應當從速把他扔進火爐內裡燒掉！”林肯的話讓斯坦頓一時有些摸不著腦筋。林肯接著解釋道：“我讓你寫這封信是讓你及時地宣泄本身的情感，而不是讓你真的寄出去！你在極其氣憤的環境下已經完整落空了明智，如果你把這封口不擇言的信寄出去，你想過會有甚麼結果嗎？現在你立即把這封信燒掉，然後再重新寫一封信，看本身是不是還那麼活力！”林肯的話讓斯坦頓恍然大悟，他立即將那封充滿氣憤的信燒掉了。林肯看他終究明白了，便笑著對他說：“我活力的時候也是用寫信的體例來轉移本身的氣憤的。但是我們不能把本身的氣憤轉移到彆人的身上，不然隻會讓成果更糟糕！”

壞情感是影響人際乾係的“無形殺手”，一小我如果冇法用主動的體例將本身的壞情感轉移，而是放縱本身的不良情感影響彆人，那麼終究必將會把糟糕的事情更加擴大。在不良情感麵前，我們除了悲傷、氣憤以外，也能夠挑選通過轉移情感，從而走出痛苦的深淵。就像林肯那樣。彆的，麵對壞情感，我們也能夠用這類主動的體例去指導他產生鎮靜的表情。

案例一：李明是公司裡的技術型人才，平時頗受帶領的賞識。但是他因為一時粗心，在事情中呈現了非常初級的失誤，並是以被帶領狠狠地罵了一通。直到放工的時候，他還憋著一肚子的氣冇處所宣泄。

有些氣憤的卡洛斯強忍下心中的肝火，持續為客戶搬運物品。但不利的卡洛斯竟然一不謹慎把搬家公司的一個大花瓶撞翻了，看到花瓶被摔碎，店主對他又是一頓叱罵，最後，卡洛斯不得不拿出100美圓，作為報歉和補償，固然阿誰花瓶底子不值那麼多錢。

結束了一天的事情以後，熱情的同事非常憐憫卡洛斯的遭受，便駕著本身的車把他送回家。到了家門口，懊喪的卡洛斯並冇有頓時進家門，因為他感覺本身現在的情感還非常糟糕。以是他便走到門前的大樹上麵，對著大樹將心中的委曲和氣憤全數宣泄出來。以後，他又悄悄地站了一會兒，然後纔回身回到家裡。而這統統都被未分開的同事看在眼中。