第303章 白玉芙蕖（12）[第1頁/共2頁]

手三陽經皆循行於上肢外側，此中手陽明經在上，手太陽經鄙人，手少陽經在中間。

韋馱獻杵第一勢手陽明經筋

水浩傳聞言微微一笑，對著水知凡自傲的點了點頭，“如何，還不信賴我嗎？”

“浩風哥哥，這些你都能懂嗎？”

“那就持續看吧，不是時候未幾了嗎？”水浩傳聞言也未幾說甚麼，現在的確是爭分奪秒的時候。

手陽明經生向前之真力，手太陽經生向擺佈開之真力，手少陽經生向下之真力。

法就是：口中言少，心頭事少，腹裡食少，天然睡少，有此四少，長生可了。

他固然多多極少曉得一些，但是也是因為之前水寒曦常常跟他時不時的提起來，他纔會瞭解的透辟一些，不過他非常獵奇水浩風能不能懂？

樁勢方法：此為左勢，左足向前三寸許，左手置於臀後，掌心向下，臂要伸直；右手置於頭頂，掌心向上，臂要伸直。頭麵向右邊，下頦微抬起。右勢反之。經筋循行：手少陰經筋漫衍於小指、臂的內側後緣及胸肋部位。初站此樁，小魚際會有酸脹感，久之手少陰經循行部位則生暢達感，掌上生出向內相合之真力。

手三陽樁勢

水知凡聽到這裡，有些迷惑的歪了歪頭看著水浩風，獵奇的問道。

“冇有，我隻是比較獵奇罷了。”水知凡笑著搖了點頭，表示天然是信賴水浩風的。

，這個是真諦。變成了金剛的身材，內裡的感受不能侵，飲食也不會堆集。但是還是會恐七情傷，元神不能矜持。固然有了金剛的內裡，但是還是血肉的軀體。必要按著食少多進氣。搓磨乾沐浴，按眼睛，又按鼻子。摸麵又旋耳朵，不需求以數量拘束。閉上眼睛，常常旁觀鼻子，合上嘴巴任鼻息。跟著呼吸的次數悄悄的調合，身材安寧了，神也就安寧了。每天的五更，吐去渾濁的氣味呼吸新奇的氛圍。開眼就放鬆本身或者去便利，不要貪睡。厚厚的被褥，雙腿疊加打坐，解開要重寄束的。右膝報左膝，調息的時候舌抵齶，氣從尾部開端通過脅部，腹部，動搖著肩，手推著肚子，分並按都應當舉起。握固了應當按在雙膝上。鼻中出入緩緩的，都應當送入到海底穴。有口水的話就嚥了，企圖念送入肚子。閉牙在胸中鳴叫。兩手都應當按著肚臍，伸開腿扳腳指頭，搬36次呼吸的時候。兩手按完了。過了一會在盤膝。直身頓兩足，洗髓功完了。漸漸的站起，走穩了法度才挪動。忙中能夠會出錯，漸漸的走為定規。三年並九載，心安靜並清心。浸潤骨和髓，脫去外殼飛昇去。一點點的換成了天，過後就明白了地。淺顯的說

水知凡聞言點了點頭。行走如同瞽者冇有柺杖，用心來彆離事物。抬腳低和慢，結壯了持