14超前技巧[第2頁/共4頁]

“說過，”何翩然複述，“我起跳以後從起跳腿到落冰腿之間的重心移位出了題目。”

“誰說是一向保持到現在的？”袁錚挑了挑眉。

何翩然心頭一顫，話到嘴邊卻不知如何安撫。

“不錯，冇想到我們男單步隊裡另有鍛練人才，”陳正歌拍了拍何翩然的肩，“看來我們師徒倆這個禮拜還都有所收成。”

而現在，她笑著伸手，微彎的眼角眉梢竟悄悄地勾動心絃。

“阿誰時候剛到國度隊，男隊裡四五小我，合作狠惡，我卻一夜之間統統騰躍都得重新練起，厥後就被送回了處所。”袁錚腔調漫不經心，像是在講彆人的故事，“處所隊的王鍛練是我的發矇恩師，他花了很多時候在我身上，幫我改技術，重新把握重心和均衡，一年多後我才又通過天下錦標賽回到這裡。”

怪不得他非常清楚本身的題目地點。

兩小我一起伸展熱身，預熱結束，袁錚先為何翩然做樹模。

“當然。”何翩然毫不扭捏。

這天早晨加練結束，何翩然想了又想，但願能從他的口中獲得更多經曆，因而問道：“袁錚，你的阿克謝爾三週這麼好都是本身平時堆集的經曆嗎？”

他眼神當真，冇有之前的戲謔，何翩然看著眼裡，竟不知不覺開端信賴方纔他的說辭，點頭應允。兩人商定好時候後才分開冰場，各自去持續不通項目標練習。

“聽我的嚐嚐。”袁錚表示她再做一次。

一週時候，何翩然都在尋覓提早翻開雙臂的均衡感。

她聲音不大，三個字卻擲地有聲。

此次她提早翻開胳膊，固然週數不敷，但落地非常穩。

袁錚點頭，“他一向感覺我是個好苗子，厥後我拿了天下錦標賽金牌，又拿了四大洲的金牌，可惜，他冇機遇看到。”

“彆開打趣了，”怒意掛在緊抿的雙唇上，何翩然盯著他說道，“我連兩週跳都做不好，如何能開練三週？”

提到這些，貳心中仍然遺憾，本性豁達讓他不自發想一筆帶過，剛要開口，就瞥見一隻白淨的手伸到麵前。

何翩然點頭，“當然不是。”

那豈不是和本身一樣難找到重心？何翩然倉猝湊到他身邊坐了下來，神態當真如同上課。

作者有話要說：關於練習這些，一些來自我看講授視頻運動員自傳以及一些論壇的技術指導，剩下的都是瞎掰，大師不要參考~不要信賴一個在冰上站都站不穩的人~

“行啊小丫頭，”等她滑過來後，陳正歌看起來也格外鎮靜，“甚麼時候留了這麼一手！”

這是她第一次冰上嘗試！

2A隻是個開端，如果目標是天下冠軍，那她要麵對的應戰必定另有無數，第一道坎兒就倒下實在說不疇昔。